博客來 | 全國醫療機構與人員基本資料
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書名:坐好月子,過好日子:中醫師彭溫雅的女性調理書,語言:繁體中文,ISBN:9789571375830,頁數:224,出版社:時報出版,作者:彭溫雅,出版日期:2018/11/20, ...
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愛自己,先從了解生理週期開始 子宮為「奇恆之腑」 月經的形成 初經來臨注意事項 脾胃與月經的關係
改善生理期不適,中醫的解決之道 經前症候群的類型 容易生理痛的體質 減緩經痛必備飲品
以中西醫觀點看經期肌膚保養 經期是肌膚的危險期 中醫保健之道─由內而外
關於生理期的小迷思 生理期是減肥好時機? 生理期前後,是豐胸黃金時期? 該不該用漢方衛生棉? 非經期可以使用護墊嗎?
第二章 中醫調理,求好孕
妳是不孕症的高危險群嗎? 從觀察「基礎體溫」了解自己的體質 從舌象看六大不孕體質 小心「卵巢早衰」症狀上身
中醫如何提高受孕力? 要好孕先滋補腎氣 春天是適合受孕的季節 常按助孕穴位調氣血 針對難受孕體質的茶飲建議 疏通經絡健身操助好孕
懷孕前中後期的調理重點 徐之才的《逐月養胎方》 別亂吃!懷孕期的中藥材禁忌 中醫安胎的飲食建議 孕吐或食欲不佳的中醫調理法 小產後別輕忽「小月子」調養
第三章 補對體質,好命坐月子
坐月子是體質轉換黃金期 檢視妳的中醫體質 以望聞問切進一步判定
打造產後發奶好體質 中醫師教妳的發奶秘方 發奶不足與脾胃功能有關 氣血循環影響母乳分泌 乳腺發炎不能只靠打退奶針
坐月子大哉問一次破解 坐月子能不能洗頭、洗澡? 產後一定要喝生化湯嗎? 為什麼產後要吃麻油雞? 坐月子時可以喝白開水嗎? 如何拯救產後掉髮? 產後手腕疼痛、肩背痠痛如何舒緩? 產後便秘又脹氣,有沒有解決辦法? 產後失...
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彭溫雅醫師 | 全國醫療機構與人員基本資料
彭溫雅醫師的二十四節氣養生書:台灣在地藥材、食材及穴位 ... | 全國醫療機構與人員基本資料
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【新竹縣彭中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:彭中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:新竹縣鄉鎮區:竹東鎮詳細地址:長春路三段23號連絡...
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【臺中市啟恩診所】:私立西醫診所
機構名稱:啟恩診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫專科診所所在縣市:臺中市鄉鎮區:梧棲區詳細地址:中和街81號連絡電話:0...
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【臺北市京華中醫聯合診所】:私立中醫診所
機構名稱:京華中醫聯合診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:臺北市鄉鎮區:中山區詳細地址:松江路95之1號...