糖尿病症狀、原因、預防一次看懂!15 條習慣中3 條就要小心 | 全國醫療機構與人員基本資料
2021年2月17日—為什麼會得糖尿病?糖尿病原因是什麼?一般人在進食之後,食物在消化分解的過程中會產生葡萄糖,胰臟感受到葡萄糖的 ...
以往提到台灣的「國病」,大家都會想到肝病、腎病,但隨著糖尿病患人口突破 200 萬,糖尿病已經成為新一代的國病。但到底糖尿病是什麼?糖尿病有什麼症狀?要怎麼預防糖尿病[1]?糖尿病有什麼併發症、會造成什麼後遺症?這篇文章可以給你一次的解答。
為什麼會得糖尿病?糖尿病原因是什麼?一般人在進食之後,食物在消化分解的過程中會產生葡萄糖,胰臟感受到葡萄糖的刺激,就會分泌「胰島素」讓葡萄糖進入細胞內、轉換成能量,讓我們身體有足夠的能量可以進行各種活動。
而「糖尿病」簡單來說,就是血液中的糖分變多,但糖分沒辦法變成熱量、也沒辦法被身體利用,等於讓整個身體都泡在糖水裡,卻沒辦法獲得糖水的熱量,所以會一直覺得很餓。
而身體之所以會沒辦法使用糖分,有幾個原因:
缺乏能幫助身體利用糖分的胰島素 製造胰島素的胰島細胞不明原因壞死 攝取的糖分、熱量過高 過胖 有其他的慢性病如高血壓[2]、高血脂或癌症當這些原因持續很長一段時間之後,身體再也無法恢復到可以正常「利用糖分」的狀態,就會形成糖尿病。
但如果身體缺乏胰島素,或是細胞無法使用胰島素、產生了「胰島素阻抗」,血液中的糖分就無法進入細胞中,造成身體缺乏營養、同時傷害血管,就形成了「糖尿病」。
所以產生糖尿病的關鍵原因,就在身體有沒有「分泌足夠」的胰島素、能不能「正確使用」胰島素,除了飲食之外,其實體質、運動、壓力,也都會影響。
糖尿病的3大因子體質:例如第一型糖尿病,是因為自體免疫的問題,導致身體破獲胰島細胞、無法製造足夠的胰島素;或是在懷孕時曾有過妊娠糖尿病,得到糖尿病的機率會增加。
飲食運動等生活習慣:如果習慣吃太多、不運動,攝取過多熱量或是體內有過多的脂肪,都會讓胰臟過度工作,造成胰島素阻抗。
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