自律神經失調中醫教4招安神解煩憂 | 全國醫療機構與人員基本資料
![自律神經失調中醫教4招安神解煩憂](https://i.imgur.com/ys42d0a.jpg)
2016年9月8日—中醫師表示,想要緩解自律神經失調問題,除了找出壓力來源,加以排除、改善外,日常生活上學會規律作息、適度放鬆,並搭配中醫茶飲、穴位按摩等4招,就是 ...
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個性急躁、老是便祕、小恙不斷,難以入睡?當心,恐是自律神經失調找上門!中醫師表示,想要緩解自律神經失調問題,除了找出壓力來源,加以排除、改善外,日常生活上學會規律作息、適度放鬆,並搭配中醫茶飲、穴位按摩等4招,就是舒緩身心壓力,改善焦慮不安、安神解憂的好方法!
50歲婦女正值更年期階段,過去被西醫診斷有自律神經失調問題,平時個性急躁,晚上不易入睡,又有胃食道逆流的情況。(圖片僅供示意非當事人)
自律神經失調釀便祕 中醫對症調理助改善
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示,日前曾收治1名十分典型的自律神經失調個案。這名50歲婦女正值更年期階段,過去被西醫診斷有自律神經失調問題,平時個性急躁,晚上不易入睡,又有胃食道逆流的情況。且對自身健康狀態十分緊張,身體一有小恙馬上去大醫院檢查,非常擔心自己的疾病。
最近,因便祕問題到大醫院照大腸鏡後沒有發現問題。因此,自行服用瀉藥來排解,雖然吃完後確實馬上拉肚子,可是未服藥後,卻仍又連續2~3天無法自行解便,需靠浣腸劑幫助才能排便。在求助無門下,選擇尋求中醫師的協助。所幸,在治療1個禮拜後,已可自行排便;並於持續就診、服藥半年後,慢慢減低抗焦慮藥物劑量,並能夠不用靠安眠藥入眠。
自律神經失調愛找女性?5成更年期女性易好發
除了分享臨床上碰見的典型案例外,謝旭東中醫師提到,隨著現代人生活步調緊湊、工作壓力的提升,患有自律神經失調的人數確實有逐年上升的趨勢。尤其是身兼數職的粉領族,不只有上班工作要忙,回到家更有不少家中事物需要費心打理。因此,也就導致不少職業婦女容易好發自律神經失調問題。根據臨床統計,有高達5成的更年期女性易出現自律神經失調症狀,相當驚人!
一旦自律神經失調,易引發偏頭痛、耳鳴、掉髮、恐慌症、焦慮、失眠、潮熱盜汗、皮膚病、心悸胸悶、大腸激躁症、頻尿等不適症狀,影響患者日常生活。
不過,究竟何謂自律神經失調呢?對此,謝旭東中醫師解釋,自律...
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