更年期女性,一半以上有「自律神經失調」 中醫師教妳4招解煩憂 | 全國醫療機構與人員基本資料
![更年期女性,一半以上有「自律神經失調」 中醫師教妳4招解煩憂](https://i.imgur.com/ys42d0a.jpg)
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事實上,這名患者個性要求盡善盡美,情緒易怒、自覺壓力大,就診時醫師也發現她有肩頸僵硬[1]問題而不自覺。她總覺得身體沒有一處是健康的,一有小感冒也到處求診,並同時會發生喘、心悸的症狀,無法安心服藥抗病。
這些表現看起來,確實像是自律神經失調[2]所引起。不過,所謂「自律神經失調」只是一群症狀的統稱,並不是一種疾病。
女性較易自律神經失調,更年期很常見
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示,現代人的生活步調快速、壓力較大,許多女性不只忙於工作,還有很多家務需要打理,因此自律神經失調問題好發於女性身上。統計指出,超過5成的更年期婦女也會有此問題。
自律神經分布於全身,從頭到腳都有可能出現症狀,包含:偏頭痛、耳鳴、掉髮、恐慌症、焦慮、失眠、潮熱盜汗、皮膚病、心悸、胸悶、大腸激躁症、頻尿等。
不少患者因檢查後並無發現特別的問題,最後尋求身心科協助,靠著服用鎮靜安眠[3]、抗焦慮類的藥物緩解。
心理壓力長期累積,引發自律神經失調
謝旭東指出,自律神經失調在中醫屬於「百合」、「臟躁」範疇,是因為長期累積心理壓力影響到精神與意識,常因此導致恐慌症、焦慮症等問題,而這些往往是自律神經失調的背後原因。
例如,上述案例是因壓力大,導致體內臟腑受到情志所傷,造成「肝氣鬱結」。從中醫角度來說,肝,主全身氣機的通暢,如同自律神經掌管全身,氣滯在何處,何處就會出現症狀。
若氣滯在腸道,則會排便不順;氣滯在胸口,則會胸悶發慌;氣滯在胃部,則會反酸。氣滯久了,容易化火,火性上炎,就導致心神不安,引發...
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