醋洗牙結石?3偏方清除牙結石解密| 牙科 | 全國醫療機構與人員基本資料
【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】
牙結石[1]是因口腔清潔沒做好,食物殘渣與唾液中的細菌混合堆積而成的牙垢,初期的質地較軟,可經刷牙方式清除,以預防口臭[2]、齲齒[3]或牙周病[4]等併發症。為了清除和預防牙結石生成,網路上流傳著醋洗、明礬粉刷牙等偏方,不過牙醫師提醒,其中暗藏危機,民眾千萬別輕易嘗試。
牙結石形成初期可藉刷牙清除,但時間一久,牙結石與牙齒的附著性增強,一般的刷牙也刷不掉,若不經牙醫師以器械洗牙,深層清潔窩藏於口腔死角的牙菌斑和結石,將增加日後齲齒、牙齦炎[5]、牙周病等風險。
目前健保給付的洗牙為每半年一次,但有些人的牙結石長得特別快,還有些人害怕聽到洗牙時的器械聲音,上網蒐羅各種清除牙垢和預防牙結石生成的偏方。
【偏方1】醋洗法:
取適量的食用白醋,漱口約2至3分鐘後吐出,再用牙刷刷牙,最後用溫水漱口。或在刷牙時,於牙膏滴2滴白醋,稍微刷久一點即可清除牙垢。
★解答:台北市牙醫師公會理事王俊勝表示,醋屬於鹼性食物,適量飲用可使人保持健康的鹼性體質,但尚無研究證實用醋漱口或刷牙可清除牙垢和牙結石,即使可能有一點點能清除菸垢和茶垢的作用,但醋仍有酸性物質的成分,就像多吃檸檬會加速腐蝕牙齒的情況一樣,容易暗藏傷害牙齒結構的危機,故不建議使用。
【偏方2】明礬粉刷牙法:
將50克明礬研磨成細粉,刷牙時用沾些粉末,每天2次,可清除黃色牙垢。
★解答:明礬是種化合物,無色或白色的八面體晶體,常被用於淨化水質或當作發粉使用。王俊勝牙醫師表示,磨成粉的的明礬,顆粒太粗容易刮壞牙齒表面,產生細小的裂溝,恐會成為細菌窩藏甚至滲入牙齒內部的管道,終至嚴重的牙科疾病。
此外,明礬粉未經稀釋,民眾擅自拿來刷牙,還有濃度安全性、化學物質殘留人體的等健康疑慮,不建議民眾任意嘗試。
同樣是結晶體,老一輩也常用鹽巴刷牙,牙醫師表示用鹽巴水漱口可達消炎、殺菌的作用,但一般鹽巴的結晶...
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