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2021年5月26日—對於時常要坐辦公室的OL來說,最大的困擾就是便秘跟缺乏運動啊高飽足感食物熱量較低的蔬菜長久下來大腿跟屁股跟肚子都悄悄地變粗了不少.
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加上自己本身又是腸胃蠕動非常緩慢的人,無法順利排便已是家常便飯,高飽足感食物 熱量較低的蔬菜[3]
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