大稻埕_04K_0h30_Dxxx @ 就是愛跑 | 全國醫療機構與人員基本資料
2010年11月21日—益茂中醫診所,台北市敦化北路222巷35號,新地址:台北市八德路三段12巷52弄10號,不過,網站上沒有廖師傅的介紹勒!?診所內的人都很 ...
2010 年 11 月 21 日,右腳踝扭傷第 81 天。上週末才結束了連續 502 天的跑步,因為腳踝狀況越來越多啦,不能再靠自我感覺良好硬撐,決定聽從廖師傅的指示,因為他清楚的說明了我的狀況,且有明確的對策,我也相信他確實有辦法處理,難怪智仁會一直大力的推薦,就來當個乖乖的病人吧。上週每天都七點前下班,直接前往廖師傅那報到,連續六天整下來,週五那天晚上,我確定我肯定沒有會錯意,師傅說我週日可以小跑一下試試看,只是還不能跑多跑快,且還不能帶護踝跑勒,要給腳踝一些壓力磨合,週一回診確認狀況,哇塞,上週師傅還說我的狀況挺難處理,還以為至少要一個月後,才有機會穿上跑鞋勒,是有點被耍的感覺,不過,這也代表我快復活勒,應該啦,哈哈~早上就依師傅指示,試著小跑一下,往返大稻埕一趟四公里,腳踝狀況不錯,只是,只是雙腿真的沒力了,或許上週太緊繃了,導致身體酸痛處不少,得學會放輕鬆才行,呼。。。
益茂中醫診所[1],台北市敦化北路 222 巷 35 號,新地址:台北市八德路三段12巷52弄10號,不過,網站上沒有廖師傅的介紹勒!?診所內的人都很親切,就把你當朋友一樣招呼,診所環境也設計的相當舒適,讓人印象深刻,且有提供健保,因為我看的是傷骨科,所以主治醫師只有第一次有問診,之後就只有幫我針灸而已,也不會一直推藥材給你,這很不錯。每次去都是先針灸熱敷,然後廖師傅就直接幫我處理,手法真的沒話說,因為親身體驗過嘛,哈哈,困擾我好久的腳踝問題,在其他中醫診所,沒有找出真正問題,經過物理治療,也一直沒有看到明顯改善,而廖師傅幫我看的第一天,就確定我骨頭有移位,且跟我說明的相當清楚,第一次幫我整,腳踝骨頭外觀就有明顯改善,真的是位不錯的好師傅,也推薦給大家囉~
2010/11/21 for jogging Total Distance = 4.00 km Total Time = 30 minutes Weight = 55.8 kg ( after run 55.8 kg ) Body Fat = 14
Shoes = Brooks Ghost 3 ( 78 times 690K ) Other = Gar...
「益茂中醫推拿」懶人包資訊整理 (1) | 全國醫療機構與人員基本資料
「益茂中醫推拿」文章整理+1 | 全國醫療機構與人員基本資料
【益茂中醫ptt】Re:[問題]好不了的膝蓋 | 全國醫療機構與人員基本資料
【益茂中醫傷科廖師傅】門診時間 | 全國醫療機構與人員基本資料
大稻埕_04K_0h30_Dxxx @ 就是愛跑 | 全國醫療機構與人員基本資料
左膝的受傷與回復 | 全國醫療機構與人員基本資料
益茂中醫傷科廖師傅– 健保診所維基百科 | 全國醫療機構與人員基本資料
益茂中醫診所(原)金山益茂中醫診所 | 全國醫療機構與人員基本資料
益茂中醫診所 | 全國醫療機構與人員基本資料
【臺北市皇脈中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:皇脈中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:臺北市鄉鎮區:松山區詳細地址:八德路四段245巷29號連...
【臺北市益茂中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:益茂中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:臺北市鄉鎮區:松山區詳細地址:八德路三段12巷52弄10號...
【臺北市渼生堂中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:渼生堂中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:臺北市鄉鎮區:松山區詳細地址:八德路三段138號(實際...
【臺北市緻美堂中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:緻美堂中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:臺北市鄉鎮區:中山區詳細地址:復興北路356號4樓連絡...