4個月少了10KG的心得分享~ | 全國醫療機構與人員基本資料
目前身高:158目前體重:56KG減肥前體重65.5KG一共瘦了9.5KGBMI:22.4...我們跑去網路上很有名的X榮中醫診所(對~就是那間最近上新聞的.
作者mandylin0830 (沒事請勿打擾!!!)
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標題[心得] 4個月少了10KG的心得分享~
時間Thu Nov 18 01:08:45 2010
目前身高: 158 目前體重: 56KG 減肥前體重65.5KG 一共瘦了9.5KG BMI:22.4 心得分享: 好友Cathy跟我兩人 從認識以來 一直默默殘害對方的體重!!!!! 終於在今年6/22 那天 我們良心發現了 知道不可以再這樣任意殘害自己的身體 與他人的眼睛! 我們跑去網路上很有名的"X榮中醫診所"(對~就是那間最近上新聞的....= =") 完全狀況外的我們,原本想掛有名的林院長 後來遇到一個也在等看診的美眉 他說他看過院長跟正在看診的張榮棨醫師... 她推薦我們看張醫師 她看到現在 已經瘦了8KG.... 那時一整各感覺"8KG是各神話阿" !!!! 我們默默掛了張榮棨醫師. 默默等了一個多小時 進去診間接受了我體重暴增的事實(我大概N年不願意站上體重計了)... 然後接受了我們的第一次中藥減肥+埋線........................ 第一次看診後 吃藥的規定還真是不少 1.飯前半小時吃藥 2.飯後2小時內不可以喝水~ 3.早午餐正常 四點後不可吃澱粉類............ 4.不可以吃冰的(炎熱的夏天 真的很殘酷) 跟我熟悉的人都知道我是各不折不扣的"飯桶".... 吃火鍋 鍋還沒滾 我飯配沾醬 就可以吃完了==" 第1-2周的過程真的是很辛苦的 我每天晚上只記的 我好像都是吃7-11的關東煮過日子 因為 只有關東煮 裡有青菜+一些蒟蒻之類的.... 但是 體重再1-2星期確實有小小下降1-2KG ...... 而且明顯可以感受到腰邊肥肉的消逝....哈哈哈 於是我有了堅持的動力!!!! 這其中四個月 幾乎固定一各月去看張醫師三次...... 期間經歷了 +每次看診幾乎都會等到1-2小時..... +忍耐埋線時醫生+Cathy的作弄.........(他們總是在針要扎下去時 一直逗我笑) +期間可能2-3周體重都停滯不前的打擊......... +我那沒良心哥...【減肥推薦】中醫減重必知的7件事情!吃中藥、埋線、針灸 | 全國醫療機構與人員基本資料
Re: [問題] 中藥減肥法?? | 全國醫療機構與人員基本資料
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