該不該去看心理醫生了啊 | 全國醫療機構與人員基本資料
2021年6月11日—因為一段情,導致心情不太ok,目前已經十二天沒睡了,然後感覺自己快得憂鬱症了-心理醫生,憂鬱症,感情,愛情.
可以再觀察一下自己的食量,不過基本上我覺得十幾天都睡不好的話,可以考慮了,因為這樣已經影響到你的生活了。 先找找看家附近身心科的診所,因為去醫院的話可能要等很久。 然後醫師開藥是幫助情緒穩定和助眠而已,真正的療傷還是要靠自己走出來的,先讓自己的身心都好好休息,找朋友聊天也好,做一些事情分散自己的注意力,我不知道你具體發生什麼事,但是我想跟你說加油,相信自己,也給自己一點時間。
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