奇美醫院123期醫訊 | 全國醫療機構與人員基本資料
許多文獻研究證據顯示,經由有效的肺部復健運動介入,會有助於增進呼吸肌力及呼吸器脫離。其實,呼吸是可以訓練的。你「呼吸」對了嗎?佳里奇美醫院呼吸照護病房於 ...
健康,從呼吸開始 By 佳里奇美 陳妙玉│呼吸治療科 呼吸治療師小組長、黃柏豪│呼吸治療科 呼吸治療師擁有正確及適當的呼吸運動,能讓你健康呼吸、自在呼吸。
在人體中,肺是個工作狂的器官,不能有片刻的休息,即使是在睡夢中,他總能不停地吸入新鮮的空氣,將空氣中的氧氣留下來,而把身體產生的廢氣呼出去。對正常人而言,呼吸是一種再自然不過的動作,常常會忘了它的存在,但對生病的人來說,會因為疾病因素造成無法呼吸,而需要「呼吸器」的幫忙,甚至可能依賴呼吸器而無法脫離。
國外研究顯示,約三分之一的呼吸器使用病人,易發生困難脫離且需要較長的呼吸器使用時間,而其中約有4~13%的病人在排除主要的呼吸衰竭原因後,仍無法立即脫離呼吸器,進而成為長期呼吸器依賴的病人;而這些人除了需要龐大的醫療資源外,對病人及其家屬的心理、生理、精神和經濟上的壓力,亦是沉重的負擔。
多數的呼吸器依賴病人容易因為呼吸肌疲乏、無力,造成吸氣肌肉張力及耐力下降,進而無法順利脫離呼吸器。許多文獻研究證據顯示,經由有效的肺部復健運動介入,會有助於增進呼吸肌力及呼吸器脫離。
其實,呼吸是可以訓練的。
你「呼吸」對了嗎?
佳里奇美醫院呼吸照護病房於2017年結合了醫師、呼吸治療師、職能治療師、物理治療師及護理師組成心肺復能團隊如(圖一),針對其入住於呼吸照護病房的病人,由醫師評估適合之個案,評估內容包括:無急性發作疾病、生命徵象穩定、無使用鎮靜劑、氧氣濃度(FiO2)≦40%,即介入肺部復原計畫來進行呼吸訓練。
執行阻力式吸氣肌訓練時(圖二)亦可搭配沙袋腹部加壓(圖三),其訓練時間及頻率為一週5天、每天進行2個循環、每個循環10次、一次三口呼吸、總共30口之訓練,訓練的起始值為最大吸氣壓力的30%開始,再依病人狀況調整訓練之百分比;當IMT訓練達最大吸氣壓力的35%~40%時,再由治療師介入核心肌群訓練與日常生活功能訓練,如:1.瑞士球加呼吸控制運動(圖四)、2.床上橋式運動:平躺雙腳...
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