[心得] 中醫減肥心得分享 | 全國醫療機構與人員基本資料
醫生為我把了脈替我調配最適合我的中藥也告訴了我不少正確的減肥方法包括吃飯時細嚼慢嚥、少油炸低熱量和搭配中藥調理+運動在努力的堅持之下血壓恢復 ...
作者z963210172 (吃~~)
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標題[心得] 中醫減肥心得分享
時間Wed Jan 10 12:09:31 2018
目前身高:181 目前體重: 85 BMI:25.9 心得分享:文長慎入 想了很久還是來分享一下我的瘦身經驗 讓肥宅不要放棄任何一絲絲希望! 瘦下來也能出頭天! 小弟我也不是天生就胖 國小六年級前都算是中等身材 但可能開始成長期了就不停地大吃大喝 也不愛運動回到家就是攤在沙發上邊看電視邊吃零食 身體越吃越肥越吃越寬 不過我也有長到181這好身高可以任女生小鳥依人 但重達106kg的體態其實也讓不少女生拒絕於門外阿… 不少女性朋友都把我當要好的異性沒把我當作戀愛對象 雖然在這10年內我也談了5次戀愛 最後幾乎都因為女友的家人嫌「太胖不健康」而跟我分手 還蠻傷心的 我沒有因失戀而爆瘦,反而依舊不停的吃 想著「怎樣!胖子就不是人嗎!?胖子不能有幸福嗎!」 這什麼社會我真的很不爽 像是在歧視胖子一樣… 讓大家看我胖死人不驚人的照片↓ https://i.imgur.com/3Unr3et.jpg[1] https://i.imgur.com/6HFDRXN.jpg[2] 不過在一次體檢報告才發現事態嚴重了… 因為胖的關係我有了高血壓、高血脂、痛風等病況… 整個體檢滿江紅,這才讓我意會肥胖真的很不健康 剛好朋友刺激我說「你減肥成功我就請你吃自助餐」 男人就是受不了刺激和挑釁,所以立馬上查看減肥特效法! 老實說我有試過最不該試的「絕食」 我整天就只喝黑咖啡,餓的時候就吃蔬菜棒不沾醬 那時真的瘦很快,不到一個月我瘦了快五公斤 可是身體狀況很不好,常常覺得疲倦 家人說我看起來氣色很不好,我才驚覺絕食真的很不應該 才停止絕食瘦身 上網查詢健康又適合我的減肥方法看到了一間中醫診所 我是覺得中醫減肥比較安全,也不會有副作用所以才選擇中醫的 他們的減重很多,看到他們的變化我很心動的就預約諮詢了 幫我諮詢的是一位中醫生 他在聽了我之前的瘦身方法後直搖頭 說「絕食是最要不得的減肥方法,絕食瘦下來的體態和精神也不會很好,...Re: [問題] 中藥減肥法?? | 全國醫療機構與人員基本資料
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