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國外文獻顯示,青春期可分成五期,其中女生長高速度最快時是在胸部開始發育時,而男生是在陰囊開始發育、外陰毛變黑變粗時。許多家長認為過早吃轉骨方會加速孩子發育,這是 ...
10-18歲是孩童的黃金生長期,將影響未來人生,因此家長更應從旁協助。中醫認為,脾胃為後天發育之本,負責吸收食物營養,供給各臟腑。好脾胃能強化天先不足,有助於生長發育!幫助孩童健康HQ/情緒管理EQ/腦力IQ均衡發展,讓孩童贏在人生起跑點!
國外文獻顯示,青春期可分成五期,其中女生長高速度最快時是在胸部開始發育時,而男生是在陰囊開始發育、外陰毛變黑變粗時。許多家長認為過早吃轉骨方會加速孩子發育,這是因為傳統古方多重補腎,促骨骼強健與生殖器官的發育,這種古方較適合經期來後、變聲時的加強作用。 生長加速期 • 女孩於初經來潮前一年,身高增長加速,平均一年增高6㎝~8㎝,初經來後生長速度逐漸下降,2年後生長停止。 • 男孩在外生殖器開始發育後,生長速度加快,身高每年約增長8㎝~10㎝,此後逐漸減慢,3~5年後生長停止。 充足睡眠 促生長激素分泌 • 夜間 10點-凌晨 2 點是分泌高峰。 • 入睡後 30-60分鐘,進入熟睡期開始分泌。 • 睡眠週期每60-90分鐘循環一次,因此需要充足睡眠。現代轉骨方著重於調養脾胃、調整過敏體質和穩定心神,在青春期開始時就適用。發育時期脾胃吸收的好壞會直接影響身高、健康與智力,建議小朋友把握這三至五年的黃金期,營養勻衡不偏食、多攝取鈣質含量高的食物、早睡早起、頻做跳躍運動並搭配適當中藥調理,未來才能高人一等。
青少年成長隱憂評測表 HQ健康身體x EQ良好情緒x IQ聰明益智 評測表 以下符合任三項,代表成長關鍵已失調,應勤加注意。 HQ EQ ...「板橋轉骨」+1 宏昌中醫診所 | 全國醫療機構與人員基本資料
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