讓人手痛、手麻、手滑的– 腕隧道症候群(懶人包) | 全國醫療機構與人員基本資料
2017年12月14日—「手腕彎曲測試」是讓患者先將兩支手腕的手背面互相擠壓,這動作會壓迫到正中神經,如果持續一分鐘後即出現麻痛感,就可能是腕隧道症候群。「腕隧道敲擊 ...
如果你原本打字飛快,能在手機或鍵盤上迅速移動壓下各個按鍵,輕輕鬆鬆就能回覆朋友捎來的訊息,但最近卻開始常覺得手部麻麻的,有點刺痛感,甚至還容易手滑掉下手機,就要小心「腕隧道症候群」。 聽到「腕隧道症候群」時,大家應該都會很狐疑:「為什麼跟隧道會有關係呢?」先來想想,人類的手部功能眾多,能做出許多精細的動作,這就有賴於神經、肌肉的共同合作。在這些調控的神經肌肉裡,正中神經與九條肌腱會一起經過手腕處,它們一起經過的這個小小通道就被稱為「腕隧道」。
正中神經一路從手臂走向手腕,分支於手掌,支配大部分的手指頭活動,與除了小指頭之外四指的感覺。這麼重要的神經若在小小通道 — 腕隧道 — 中受到了壓迫,我們就會有可能覺得手部痠麻不適,甚至到肌肉萎縮的程度。因此,會不會發生腕隧道症候群,就取決於一人的手腕構造、肌腱神經筋膜的健康狀況、與是否反覆地做手腕活動等因素有關係。
例如,女性發作腕隧道症候群的機會是男性的三倍,原因就在於女性的手腕構造裡「隧道」比較小,神經就容易覺得卡卡的。手腕處這裡也擠了很多塊小骨頭,假使外傷導致手腕骨折、手腕脫臼,亦讓腕隧道的空間變小,正中神經就會備感壓力。有些人的「卡」,則來自於類風濕性關節炎造成關節發炎腫脹,減小腕隧道的空間。懷孕、甲狀腺機能低下、肥胖等其他全身性問題會影響體內平衡,讓體內蓄積過多液體,組織水腫的狀況下也會讓腕隧道空間變窄。糖尿病也是讓人好發腕隧道症候群的一個全身性疾病,與高血糖對神經、筋膜的傷害也有關係。
當然,如果你的手腕常常需要反覆地、出力的活動,肌腱、滑膜就可能發炎、增厚,擠壓到正中神經通過的空間大小,像打字員、裁縫、組裝線上的工作人員、麵包師傅、美髮設計師、音樂家、清潔人員、駕駛、外科醫師等,都是屬於高危險群。因此會有腕隧道症候群常非僅有一個原因造成的,而是幾個不同的因子組合而成。像是一個女性清潔人員,同時也是個糖尿病患者,在每次出力提著水桶或反覆擦抹窗戶之際,或是一位懷孕婦女不停打字之後,就可能感到腕隧道症候群的發作!
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