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空腹血糖超過126毫克/公升及飯後二小時血糖超過200毫克/公升時,即為糖尿病。...五、每週檢查一次腳部是否有傷口或久癒不合及潰瘍(一週至少一次) ...
▋何疾病的介紹: 空腹血糖 飯後兩小時 正常值 <110 <140 異常值 >126 >200 空腹血糖超過126毫克/公升及飯後二小時血糖超過200毫克/公升時,即為糖尿病。 ▋糖尿病可分二型: •第一型: 胰臟無法產生足夠的胰島素,而使血糖濃度升高,大多為三十歲以下。 •第二型: 因體內胰島素無法正常發揮機能,使血糖濃度升高,大多常見於四十歲以上,多伴隨者體重過重者及糖尿病家族史。 有下列症狀,需立即就醫: •昏昏欲睡、神智不清、衰弱、心悸、流汗 •嘔吐、腹瀉、呼吸困難、手腳麻木、疼痛、體重快速下降 •傷口無法癒合或潰爛▋日常照護 一、遵守醫師指示使用口服降血糖藥物或注射胰島素,並請教醫師使用藥物可能產生的低血糖症狀和處理方法,絕不可因血糖趨於穩定而自行停藥
二、飲食控制: 和醫師或營養師討論飲食計畫,養成均衡攝取,定時定量的好飲食習慣 •多吃富含纖維值的食物,如:未加工的豆類、水果、蔬菜、全穀類 •少吃油炸、油煎的食物及豬皮、雞皮等含油脂高的食物 •少吃含精緻糖類的食品,如糖果汽水、盒裝果汁、加糖蜜餞、甜點、加糖罐頭等 •盡量避免喝酒
三、規律生活運動: 運動可幫助血糖的控制。對於有慢性病發及血糖控制不良的患者,運動前應先由醫師做評估與篩檢
四、控制體重: 保持理想的體重,男性(身高 - 80)*0.7+10%,女性(身高 - 70)*0.6+10%
五、每週檢查一次腳部是否有傷口或久癒不合及潰瘍...
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