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2019年2月21日—記錄了當下的心情,所以會比較冗),今天鼓起勇氣踏進身心科了,...好晴天身心診所,身心科|心理諮商|TMS|兒童身心-台中醫學中心級團隊.
(記錄了當下的心情,所以會比較冗) 今天鼓起勇氣踏進身心科了 為此紀錄一下 這陣子給過自己各式各樣的理由 會不會delay到今天的課... 那裡好像有點難停車... 喉嚨痛到話都說不好,這次就算了... 說不定我只是低潮期?根本不是生病了? 被家人知道的話要怎麼解釋呢? 最後,在昨夜又一次獨自的情緒崩潰後 鼓起勇氣了 裡面不若我想像中的陰鬱 燈光、裝潢、音樂都是輕快明亮的 甚至還有造景很漂亮的魚缸和小孩的玩樂區 有些激動的我故作鎮定的遞出健保卡掛號 看著櫃台護士敲打鍵盤 突然的 接受到對方超級驚恐的眼神 [妳是初診嗎!?] [呃,是的...] 嚇我一跳... [好的...妳沒有預約嘛!!?] 更驚恐的眼神 [ !!!......沒、沒有...] 嚇得我都緊繃起來了... [醫生!!沒預約的初診哪~!] 護士向診間裡的醫生喊道 然後醫生看起來有點慌張地走出來 跟我解釋了一下,大意就是 通常他們診所都是先打電話預約時間的 因為患者很多,醫生也需要花時間和耐心溝通...等 所以我現場掛號的話會等很久...甚至輪不到我 (天哪...我又搞事情了...為什麼總是這樣不做好準備呢?) [這樣啊...不好意思,那我跟你們約時間改天再來好了] [沒關係,妳稍等一下喔] 醫生跑去跟護士討論了一下 最後還是幫我安排進候診了 真是不好意思麻煩到別人 感覺自己又緊繃了一點 我是在下午時段開始前進去掛號的 在我等待的時間裡,人慢慢多了起來 真的是各式各樣的人 跟我差不多年紀的女孩男孩、穿著西裝的男人、穿著陸軍T恤的老人、頭髮蓬亂穿著兩隻不一樣鞋子的女人、哭著走進來的、低頭看著地板走進來差點撞到玻璃門的、邊笑著熟捻的跟護士打招呼的、甚至還有幾個小孩子... 比我想像中多很多人,難怪需要預約 奇怪的是,我看著那些人竟然有莫名的歸屬感 覺得我們都有一樣的困擾,一樣的不順利,一樣想改變自己 至此,我才放鬆了些 意外的沒多久就輪到我 醫生是個有些敦厚的中年女子,面容很親切 很酷炫的有桃紅色的挑染 一開始就進入核心問題"今天為什麼來?" 我如實說出自己的困擾 失眠、情緒起伏大、注意力下降、開始健忘、暴食、輕微自殘、人群恐慌、沒有動力、沒由來的慌張不安感、容...
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