獻銘醫針見血- 專欄 | 全國醫療機構與人員基本資料
專欄作家黃獻銘醫師...中國醫藥大學雙主修中西醫師。學貫中西,還不小心拿過醫師國考榜首。在西醫服務時,曾榮獲臺中榮民總醫院與嘉義基督教醫院最佳醫師的 ...
專欄作家營養共筆由身處在不同領域的營養師所經營的部落格, 希望以較為中庸的觀點來分享營養健康的知識。
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人生在世,多少會遇到想拉卻拉不出來的時刻,也就是大家不太好坦白的「便秘」。除了疾病或用藥的原因之外,水喝太少、青菜吃不夠,或是運動不足是一般常見導致便秘的原因!但運動百百種,究竟做哪一種運...全文[1]
如果身體是一間企業,有各種不同的員工細胞工作著,那麼脂肪細胞的 KPI 就是把脂肪存好、存滿。快速瘦身,代表脂肪細胞失職… 是你,會怎麼做呢?在這個沒事體重就很容易上升的年代,隨便在路上抓...全文[2]
在《高強度運動是減脂最佳的運動強度,但真的適合每個人嗎?》一文,我們知道最佳減脂運動是高強度運動,只是真的要實際執行起來,卻是有許多阻礙因素擋在前頭。除了生活時間安排的外在因素外,運動強度...全文[3]
前些天看到 FB上有朋友在沖繩打卡的貼文,可能是一直看到沖繩的關係吧,突然回憶起多年前,曾讀過沖繩人長壽健康與飲食有關的文章。依稀記得他們的飲食是...
中西醫師黃獻銘aka阿銘師 | 全國醫療機構與人員基本資料
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【嘉義市戴君強中醫診所】:私立中醫診所
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【臺北市元貞中醫診所】:私立中醫診所
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【新北市樹林同欣堂中醫診所】:私立中醫診所
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【宜蘭縣宜康中醫診所】:私立中醫診所
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