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為每一次的健康傳遞,做好萬足的準備. 捷康李昱興健管師與您分享[睡眠與飲食]的重要性! 吃對了,就能告別睡眠障礙喔!
1.多攝取含有好入眠營養素的色胺酸,如:火雞肉,小麥胚芽,南瓜子,黃豆等. 2.富含維生素B群食物,如:動物內臟,啤酒酵母粉,深綠色蔬菜等. 3.補充含鈣和鎂食物,如:乳製品,小魚乾及豆乾等.
選擇好食物,吃對方法,就能維持健康,釋放壓力,幫助一夜好眠喔!
#營養飲食很重要 #捷康肌力健身課程開課囉歡迎揪團來運動 #2020捷康愛您愛您 #繼香港旅客之後今日也有韓國小朋友來鈞達就診
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【高雄市鈞達骨科診所】:私立西醫診所
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【臺北市興雅診所】:私立西醫診所
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【臺南市長林牙醫診所】:私立牙醫診所
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【新竹市禾康耳鼻喉科診所】:私立西醫診所
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【彰化縣合康診所】:私立西醫診所
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【臺北市康禾復健科診所】:私立西醫診所
機構名稱:康禾復健科診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫診所所在縣市:臺北市鄉鎮區:信義區詳細地址:光復南路439號(實際營...
【臺北市弘康復健科診所】:私立西醫診所
機構名稱:弘康復健科診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫診所所在縣市:臺北市鄉鎮區:內湖區詳細地址:成功路五段八十一號一...
【新北市穗城復健科診所】:私立西醫診所
機構名稱:穗城復健科診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫診所所在縣市:新北市鄉鎮區:土城區詳細地址:金城路三段176號1樓.2...
【臺北市安康復健科診所】:私立西醫診所
機構名稱:安康復健科診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫診所所在縣市:臺北市鄉鎮區:中山區詳細地址:松江路54號2樓連絡電...
【臺北市悠適復健科診所】:私立西醫診所
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【桃園市超群復健科診所】:私立西醫診所
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【臺北市適安復健科診所】:私立西醫診所
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【臺北市禾康診所】:私立西醫診所
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【花蓮縣德安復健科診所】:私立西醫診所
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