(減重*中醫) 無敵撞牆停滯期- 求救祐康中醫趣[366 | 全國醫療機構與人員基本資料
2012年3月27日—4.局部區域減重,享瘦哪就埋哪囉!!!選擇的診所是在中壢一項非常熱門的佑康中醫.
該篇改為每週更新囉 !!!
4/24 :(夜) -3.1kg
這次回南部吃太開心 , 經前水腫加反彈
看來這幾天要好好執行鄭多燕計畫
順便清清腸胃囉
4/13 :(日) -4.2kg
感動阿~~~終於來到近兩年最低體重 , 雖然速度緩慢!!!
但希望可以維持下去!!
中醫減重今天邁入第18天 , 一切都很輕鬆
這星期沒有運動 , 減重速度似乎慢了下來
開始動一下吧!!! 鄭多燕老師~~~我來找妳囉
希望月底前可以達成5kg的夢想
4/2 : (日) -2.9kg ~阿母阿我反彈了!!! 難道我半夜餓到啃棉被??
早餐 ~ 關東煮 : 米血/黑輪/菜捲 約450卡
中餐 ~ 自助餐 約600卡
晚餐 ~ 滷味約400卡
與黃金先生相遇 ~ 三次!!
運動 ~ 無 , 下午在公司流太多汗拉
4/2: (夜) -2.5KG
要命...我遇到反彈期了 , 晚上早點睡好了 , 小小調整一下!!!
4/1: (日) -3.5KG
早餐 ~ 睡到中午沒有吃早餐 ><"
中餐 ~ 好市多凱薩沙拉半盤外加兩塊巧克力軟餅乾
晚餐 ~ 無
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