許君詠醫師(詠恆中醫診所) | 全國醫療機構與人員基本資料
2020年4月17日—【減重最貼心的豬隊友】減肥和好孕門診小故事~沒想到我們也有被稱呼為『爸比、媽咪』的一天.作者:許君詠醫師詠恆中醫診所.
作者:許君詠 醫師 詠恆中醫診所「沒想到我們也有被稱呼為『爸比、媽咪」的一天」
孩子是上輩子的情人? 不管你信不信,我是信了 減重的患者常會我聽我在衛教時,最重要的一句話「肚子不餓時不要吃」,尤其是晚餐。因為晚上精神較放鬆,副交感神經系統相對旺盛,消化吸收會更好,加上才吃飽沒幾小時,就要睡了,也沒時間去消耗那些已經吸收到體內的熱量,更容易發胖 那天有位看減重門診的媽媽患者,回診時只瘦了一點點,一問之下,她竟然明明晚上時間不餓,也去吃了晚餐,犯了我的大忌(哈哈,沒這麼嚴重,其實是我講解減重時的重要原則啦),當她看到我眉頭深鎖(加冒煙時),她辯說:「我晚上不得已一定要吃呀」 我有點生氣的說:「是誰逼你吃的,是不是婆婆煮的,不吃不給面子?…我就知道…」 其實在減肥的路上,最常見的「豬隊友」就是「婆婆媽媽」等等長輩們, 自己的媽,即便妳已生完胖的像顆球,只要你的體形仍能塞進那娘家大門,媽媽永遠覺得你瘦,一回娘家就是要灌飽你 不然就是老公的媽(婆婆),煮了不吃就是不給面子,好像嫌她煮的不好吃婆婆畢竟不是自己的親媽,也不能頂嘴抱怨…
但今天這位媽媽,倒是給了我不一樣的答案。 『是我兒子一定要我吃啦…』患者說。 這答案出乎我的意料之外,我帶個黑人問號的表情問說:『什麼?怎麼會?』
她回答:「兒子在吃晚餐時會說,『媽嘛,你怎麼都不吃,你這樣好可憐喔,那我分一半給妳吃』,然後兒子就真的不管他自己多餓,硬是只吃一半,要把他自己的晚餐留一半分給我吃」。 我立刻問說:「我的天呀,他幾歲呢?」 「3歲多」她悠悠無耐又帶著有點幸褔微笑的回答。 3歲~!!! 我的老天呀,一個才剛學會講整句語言的孩子,已經這麼會撩妹(x誤),更正,貼心寵愛對方了。 各位大小女孩們,你們老公或男友,已經有多久了?在沒有管你是不是餓肚子前,就自己先去吃飽了。一個三歲的孩子,沒有上過學,沒...
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