嘴巴張開會痛,試試3穴道緩顳顎關節痛 | 全國醫療機構與人員基本資料
2019年7月18日—顳顎關節症緩解疼痛,按這3個穴道.下巴肌肉的咬肌與頭部側面的側頭肌,合稱咀嚼肌。日本針灸指壓按摩師山木伸允,要教你藉由按摩下關穴、頰車穴、頭 ...
顳顎關節症緩解疼痛,按這3個穴道下巴肌肉的咬肌與頭部側面的側頭肌,合稱咀嚼肌。日本針灸指壓按摩師山木伸允,要教你藉由按摩下關穴、頰車穴、頭維穴,放鬆咬肌與側頭肌,就能善顳顎關節疼痛,同時也能預防顳顎關節症候群,每天不限次數,想到時就可以按一按。
1. 下關穴 位置:耳朵根部靠近頰骨的地方,平放3根指頭,約在鬢角下方的地方,即是下關穴。
2. 頰車穴 位置:夾車穴位在顎關節咬合處的下方,當你咬緊牙根,隆起的咀嚼肌的後方,就是頰車穴的位置。
3. 頭維穴 位置:頭維穴位在耳朵上方,咬住牙根的時候,側頭部會稍微隆起用力的地方。
參考資料: https://www.medicinenet.com/temporomandibular_joint_syndrome_tmj/article.htm[1] https://www.webmd.com/oral-health/guide/temporomandibular-disorders-tmd#1[2] 看了這篇文章的人,也看了... References https://www.medicinenet.com/temporomandibular_joint_syndrome_tmj/article.htm (www.medicinenet.com) https://www.webmd.com/oral-health/guide/temporomandibular-disorders-tmd#1 (www.webmd.com)下巴卡卡疼痛「落下頦」了?中醫針灸+4招有效緩解 | 全國醫療機構與人員基本資料
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