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◇「中醫減肥」適合我嗎?會使用到針灸、耳針、埋線的中醫減肥到底適不適合我呢?相關影音:➤「黑減重術」飲食的葵花寶典【林黑潮醫師/影...ContinueReading ...
◆吃飯時間不固定,是害我胖的原因嗎? 晚上很晚吃飯,用餐時間並不是變胖的主因, 是食物的總量要比用餐時間來的重要!  ... Continue Reading[1]
◆「中醫減肥」適合我嗎? 會使用到針灸、耳針、埋線的中醫減肥 到底適不適合我呢? 相關影音: ➤ 「黑減重術」飲食的葵花寶典【林黑潮醫師/影... Continue Reading[2]
◆「生酮飲食」是好的減肥方法嗎? 生酮飲食不但執行起來相當困難 還會衍生健康風險 它真的是一個好的減肥方法嗎? 相關影音: ➤ 「黑減重術」... Continue Reading[3]
◆正面看待「飢餓感」 常常覺得肚子餓嗎? 如何善用「飢餓感」幫助減肥? 讓我們天天期待餐前飢餓感, 就可每天都多瘦一點~ 相關影音: ➤ 「... Continue Reading[4]
◆「吃不完的食物留在餐盤」是浪費?還是不浪費? 不要浪費食物,這絕對是對的,無所爭論。 但是不管吃得多飽,都要清空餐盤內的食物,才不浪費,這... Continue Reading[5]
◆便不便與瘦不瘦有何關係? 便不便與瘦不瘦有何關係? 排便和減肥到底有什麼關係? 減肥是要靠「熱量負平衡」從身體燃燒掉脂肪, 與排便是沒有任... Continue Reading[6]
◆減肥藥的副作用 想要有效的減肥藥又避免副作用, 就一定要經過醫師診療評估、詳細諮詢所開立的減肥...
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