胃鏡肉毒減重減重的關鍵是少吃肥胖不只是百病之源! | 全國醫療機構與人員基本資料
讓你節食卻不飢餓!根據研究利,用胃鏡在胃內注射肉毒桿菌,明顯增加飽足感,大大減少食物的攝取;在二到 ...
胃鏡肉毒減重
減重的關鍵 是少吃
肥胖不只是百病之源! 也與諸多癌症密切相關!
想減重 但飢餓難耐? 肉毒減重 讓您無飢餓 輕鬆減重
減重最重要的關鍵,就是減少攝取熱量, 就是要少吃!
越運動越胖 運動當然也很重要,可以保持基礎代謝率、減少肌肉流失、促進血液循環等等好處。 但是運動可以消耗的熱量,少到讓人無法想像。 要讓體重扎扎實實地減少1公斤(不包括水份和食物重量),約需淨消耗7700大卡的熱量。
一個60公斤體重的人,慢跑1公里大約消耗60大卡;若跑5公里消耗約300大卡。慢跑5公里對大部分的人不大容易吧,對於體重過重的人更是吃力!氣喘吁吁地跑完5公里,又想要犒賞自己一杯奶茶(300大卡)、吃一個排骨便當(至少800大卡),如此一來熱量不減反增,這就是為什麼很多人持續運動,體重卻紋風不動,甚至不減反增!
反若,一天可以減少吃進500大卡的熱量,對於一個60公斤體重的人等於跑了8公里多,每天這樣做大約半個月即可踏踏實實地減少1公斤的體重。若再加上調整飲食內容、跟適度的運動,減重的效果會更好、更健康。
關鍵是,你有恆心毅力每天減少500大卡的食量嗎?500大卡約等於兩碗白飯、或是一個2/3的外食便當。
胃內肉毒桿菌注射 輕鬆減少食量 胃內肉毒桿菌注射的妙用就在這裡。 利用肉毒桿菌的作用,減緩胃排空的時間,並且減少飢餓素(ghrelin)的分泌,增加飽足感。讓你吃了三顆水餃,身體卻有吃了10顆水餃的滿足。讓你節食卻不飢餓!
根據研究利,用胃鏡在胃內注射肉毒桿菌,明顯增加飽足感,大大減少食物的攝取;在二到六個月後,在近無飢餓感的狀態下自然明顯減重;不只體重下降,連血糖、血脂防、高血壓、胰島素抗性都明顯改善,進而減少服用三高的藥物。
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