[減肥]麗華中醫針灸日記-9-第18天 | 全國醫療機構與人員基本資料
不會復胖的.只要飲食方面繼續好好節制控制.照著醫師菜單好好遵守.就不會怕復胖滴.而我也爬了其他人的文章.也都說不會復胖的.所以我就決定.第9針就要來給他收針 ...
不知不覺時間咻~一下子就過了三週
即將要收針啦,這種感覺有點奇妙,想快脫離這惡魔食譜又有一點給他捨不得
已經連續幾天都沒有發表感想了
為什麼會這樣
那是因為又連續針了三次
我的公斤數都一直維持一樣水平
雖然每一次都有降個0.2
但.....
這不是我所期望的
所以也沒心情沒動力來分享嗚嗚
不過面臨即將收針
還是決定來紀念一下此刻的狀態
從
第1灸66kg
到目前
第8灸62.2kg
是我記錄表上在中醫診的量測結果
測量時間皆是傍晚5~6點之間
所以
已經是整天下來進食後
而且冬天穿著衣服挺厚的
都影響我的數字
雖然知道是這樣子,但看了還是很不甘心
所以我還是習慣每天早上起床
先上一次小便排掉水分後
脫光光站上體重機
往往這一次
都最讓我滿意
也是最準確的吧
而且我必須認真稱讚我自己一下
這期間
菜單外的食物
我真的一口都沒有偷吃
一口都沒有一口都沒有一口都沒有喔~
是我有史以來做的最最堅持的一件事情了
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