強迫症就是詐騙集團!出現這4點只能一輩子做它奴隸 | 全國醫療機構與人員基本資料
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2019年4月14日—臺北市立聯合醫院精神科醫師湯華盛在門診中,看了太多因強迫症所苦的患者,其中一位只要離開家門,就會不停檢查包包裡的東西,檢查好幾十次,就連在 ...
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▲強迫症患者重複確認水龍頭到底有沒有關緊。(圖/翻攝自pixabay)
記者謝承恩/採訪報導
寫字不好看,得擦掉重寫好幾次。怕家中遭小偷、淹大水,出門得反覆檢查門窗、水龍頭。東西歪了,排一次兩次都不夠。一件事做幾遍才能稱上完美?在強迫症患者眼中,可能永遠沒有答案。時間猶如牢籠,強迫症則像施了魔咒,一次次將他們抓回原點。
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臺北市立聯合醫院精神科醫師湯華盛在門診中,看了太多因強迫症所苦的患者,其中一位只要離開家門,就會不停檢查包包裡的東西,檢查好幾十次,就連在公共場所也不停翻找,非常沒有安全感。另一位則是開車在同條街道上繞好幾圈,因為他要確認是否出車禍、把人給撞倒了。
「強迫症就像超級詐騙集團!它就是利用人類『害怕』的弱點──怕髒、怕死、怕不完美,長期洗腦患者,每當作完一個動作,它就提醒做得不夠,還要再做!」湯華盛說明,患者面對心中的想法蹦出時,不覺得有任何不對勁,也不太在意別人眼光,認為自己是對的,即使嚴重耽誤行程,仍無力停止。
▲反覆在街道開車繞圈,就為了確保自己沒有撞到人。(圖/取自免費圖庫Pixabay)
特別是強迫症發病時,狀況時好時壞,平均病齡甚至高達10年!根據病情的輕重,患者有可能被纏身一輩子,「當它在呼喊你時,要像我們面對詐騙集團一樣──不理它、不回應,甚至用行動去驗證,否則一旦屈服謊言,就得一輩子做奴隸。」
他建議患者,必須了解4個常見的錯誤心態,包括:過份完美主義、固執、不敢冒險、災難性想法等,懂得看穿詐騙集團的詭計,才能做自己真正的主人。
第一、完美主義綁架了你
患者重複檢查、洗手,甚至還得藥噴酒精消毒才能夠放心,湯華盛說「但很多事情本來就沒有所謂『完美』,做到位就好了。」
第二、過份固...
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