《鑰孕好孕體質這樣調!》 | 全國醫療機構與人員基本資料
關鍵1☆打破「不孕」魔咒,從體質調整著手,生育率提升至99%!在對的時間正常作息、用對的方式調養,就能儲存好體力與好精力,打造容易受孕的好體質, ...
權威中醫最想告訴你的養孕祕方,健康順產、告別不孕 臻觀│澄觀中醫總院長 陳建輝醫師、澄品中醫院長 劉筱薇醫師 聯合著作 ─ 扭轉人生「孕事」,順利懷孕求子— —就從吃對、睡好、情緒紓壓,改變你的「寒性體質」開始! ─★掌握「好孕」的關鍵之鑰★ 關鍵1★打破「不孕」魔咒,從體質調整著手,生育率提升至99%! 在對的時間正常作息、用對的方式調養,就能儲存好體力與好精力,打造容易受孕的好體質,培育出健康好寶寶。
關鍵2★吃對食物、睡對時間,讓媽媽和寶寶頭好壯壯、健健康康! 寒涼體質不易受孕,邁向好媽媽的第一步,就是戒斷寒涼飲食,打造出溫暖健康的益孕溫熱體質,讓媽媽寶寶從懷孕初期到產後都健康,還能維持身材不走鐘。
關鍵3★穴道按摩、藥足浴、茶飲舒緩心情,讓你「做人更成功」! 利用舒緩身心的健康療法,可強化子宮、活化經絡氣脈,改善不易受孕體質,讓孕程中各項惱人不適症通通BYE BYE! 目錄 CH1打破「不孕」魔咒,中醫調理助你好孕降臨 ◆中醫能為不孕做些什麼? ◆中醫辨症與西醫辨病有何不同? •人體五臟功能表 ◆中醫如何辨症、對症下藥? •(1)望聞問切,初步辯症了解體質 •(2)八綱辨症,進一步依病況對症下藥
CH2「好孕」關鍵之鑰:①改變體質失衡狀態,打造健康受孕環境 ◆你了解自己的體質嗎? ◆調整體質,從五臟六腑著手 ◆常保身心平衡的四季養生 ◆吃對食物、睡對時間:十二時辰養生
CH3 好孕」關鍵之鑰:②從月經週期、基礎體溫了解身體狀況,提升受孕機率 ◆受孕前,先了解你的生殖系統 ◆什麼是月經週期? •月經期 •卵巢濾泡期 •排卵期 •卵巢黃體期 ◆什麼是基礎體溫? •如何測量基礎體溫 •基礎體溫測量時間 •如何看基礎體溫表 ◆什麼是子宮頸液體? ◆中醫月經週期的調理 •〔行經期〕-月經期(1~7天) •〔經後期〕...
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