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作者mr62207 (just)
看板MuscleBeach
標題[問題] 台北物理治療師推薦?
時間Mon Dec 16 12:45:42 2019
肥宅我173/72 硬舉100深蹲100都可以正常完成 但就是跑步只要跑久一點就會腰痛 痛到站不起來那種 前幾天去跑1600,跑步過程中就有腰部縮緊的感覺 然後開始整個腰到屁股區塊都在痛 稍作休息後則是背闊肌開始不停抽動 腰痛的問題是前年車禍撞到腳之後,開始痛的,當時是給筋膜整復拉鬆恢復。 但今年三月突然開始槓鈴划船會痛,去看過復健科,結果醫生說我椎間盤狹窄,然後叫我吃 止痛藥跟消炎藥再拉腰就趕我走了,短短 三分鐘… 我好陣子沒做槓鈴划船等類似需要前項的重訓項目,確實也沒再腰痛。沒想到跑步就毀了… 不知道有沒有推薦的物理治療師呢 ps廢宅人在台北,還煩請版友推薦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.34.19 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1576471544.A.CBA.html[1]→ milla0713: 不要跑就好了,快走還比較健康 12/16 13:31
推 XJHYJia: 你知道好痛痛有各種物理治療的資訊嗎 12/16 13:39
→ XJHYJia: 另外好痛痛本人都推薦的物理治療師,鄭宇劭 12/16 13:40
推 allennike: 安維健康物理治療很專業 12/16 14:00
→ mr62207: 我要當兵啦,一定要跑步,這最恐怖 12/16 14:01
推 reebok93505: 誠星物理治療找李思翰 12/16 14:23
推 gemihhy: 康富 張富翔 12/16 14:36
推 honey2616: 杏誠復健診所,上次筋膜拉傷就是在那邊看好的,復健師 ...
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