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減重最怕反彈溜溜球效應中醫針灸穴位埋線對症治肥胖.2021-02-04.1230.print.A-A+.△中醫減重會根據個人體質不同,給予患者合適的減重治療方式。
▲中醫減重會根據個人體質不同,給予患者合適的減重治療方式。(圖/NOW健康製作)減重[1]方式百百種,但透過節食、不吃澱粉、吃瀉藥、不吃油脂,或者聽信來源不明的偏方,很容易導致減重過程失敗、容易復胖,甚至賠了健康。現在有愈來愈多人選擇服用中藥、針灸及穴位埋線等中醫減重[2]方式,原理主要是根據個人體質不同,針對身體的缺少給予補足或過剩助其瀉之,體重就能獲得調整,減重過程相對安全、副作用低。(NOW健康 林郁敏/台北報導 2021-02-04)
肥胖類型好幾種 中醫不同類型對症下藥
肥胖的成因主要來自於外在與內在2方面,前者可能因錯誤飲食習慣、少運動、藥物副作用等;後者可能源於遺傳、荷爾蒙失調、高胰島素血症及中樞神經異常等。麗馨中醫診所院長沈瑞斌[3]醫師表示,臨床上最常見的肝氣鬱結型肥胖、脾胃積熱型傾向長期不健康的飲食習慣造成;脾腎兩虛型身體渾圓、面目易浮腫;肝腎陰虛型常熬夜、肝腎、新陳代謝功能變差,荷爾蒙混亂。以上情況都可能造成肥胖的結果,中醫對症下藥,或採用不同的穴道治療,加快新陳代謝、脂肪燃燒、達到調節荷爾蒙的目的,對於減重就能收效。
中醫治療減重[4]針對肝氣鬱結型,採用柴胡疏肝湯、小柴胡湯或逍遙散等;脾胃積熱型開立清胃藥方、清胃散等;脾腎兩虛患者容易浮腫肥胖,可服用四君子湯,再搭配六味地黃丸;肝腎陰虛型常用腎氣丸等;脾虛、脾濕、痰濁患者,可使用二神湯、或溫膽湯。飯後服藥能幫助身體燃燒代謝、飯前服用則可添加薏仁、何首烏,達到抑制食慾的目的。若問診時發現患者本身心氣較虛,也會使用生脈飲、炙甘草湯等,有助基礎代謝率提高。
針灸減重刺激經絡 埋線減重減少回診次數成效更快
除了服用中藥減重,針灸治療及穴位埋線也是不少人會搭配使用的減重方式,沈瑞斌指出,針灸減重[5]主要集中任脈,脾經、胃經,帶脈、腎經、膽經等幾條經絡,針對腹部的中脘、下脘、水分穴或氣海、關元穴,以及天樞、大橫、帶脈,加上小腿的足三里、陽陵泉、豐隆等穴位,針對個人臨床表現搭配施針。不過,針灸因每次留針約半小時...
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