郭綜合醫院小兒內分泌科陳首硯醫師 | 全國醫療機構與人員基本資料
2014年2月11日—郭綜合醫院小兒內分泌科陳首硯醫師-矮冬瓜如何變大樹談小兒身高發育.推薦0收藏0轉貼0訂閱站台.【民正新聞記者:蔡永源台南 ...
【民正新聞記者:蔡永源台南報導】http://youtu.be/GGHMdY4ByOs[1]長高,不僅是小孩的願望,更是大人的夢想。許多父母都希望自己的小孩「長得像大樹一樣」。但是在門診中,常看到許多媽媽都有類似的煩惱,為什麼自己的孩子跟其他同齡的孩子站在一塊時,就是顯得特別嬌小呢?在回答這些問題前,我們先來看兩個案例:
ü 生長曲線小於第3個百分位
ü 3歲以上的孩子每年身高增加小於4公分
ü 女孩在8歲之前有乳房發育、陰毛生長或月經來潮
ü 男孩在9歲以前有睪丸、陰莖增大,陰毛生長的情形
ü 女孩在滿13歲或男孩在滿14歲仍無第二性徵發育
但其實不管是案例一的生長激素缺乏症還是案例二的中樞性性早熟,在學童中所佔的比例並不是那麼高,而且只要及早發現及早治療,對於孩子的最終身高並不會有明顯影響,所以父母並不需太過恐慌。根據統計資料顯示,身高低於正常體位的3個百分比以下的學童中只有5%為生長激素缺乏症,其餘個案大多為體質性遲緩或營養不均衡所致。現今孩童雖然物質生活不虞匱乏,但飲食常因過度精緻而偏向太甜太油,小小孩時因只愛吃甜食零嘴,要吃正餐時反而極度挑嘴,主食類及蛋白質攝取不足導致身材瘦小;上學後卻又因為速食文化的盛行,高熱量飲食所帶來的營養過剩反倒使孩子的發育提早,相對的也比較早停止生長,造成最後的成人身高,反而不如預期的高。
所以想讓矮冬瓜變大樹,最根本的原則就是要先從生活習慣的養成做起:首先均衡之營養是成長不可或缺的重要元素,但要盡量選擇新鮮、未加工的食材,減少飲料及垃圾食物的攝取;其次運動可以...
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