[討論] 老人練深蹲超負荷訓練的診所 | 全國醫療機構與人員基本資料
2020年10月28日—身為pausedsquat愛好者看到禁藥KJ拍影片介紹這家林永昌診所覺得很...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:42.75.212.30(臺灣)※文章網址: ...
媽媽脊椎裝了人工穩定關節不能彎腰 爸爸70歲了二頭肌無力 我問他要不要參加家附近健工可以練各種肌肉, 他怕太激烈要我買3kg啞鈴給他就好。 身為paused squat愛好者 看到禁藥KJ拍影片介紹這家林永昌診所覺得很有趣 https://www.youtube.com/watch?v=s3iy81FlLp4[1]獨排眾議,推廣老年人做深蹲輔助項的超負荷訓練 原理是用起槓撐住3到5秒練核心 效果:能丟掉拐杖?! 號稱300多位患者至今未產生永久傷害。 館長影片大胖說這種訓練瘋狂加重可能讓椎間盤噴上天花板? https://www.dcard.tw/f/fitness/p/232352867[2] 我個人沒做過這種訓練,一扛起來一定全蹲。 所以不確定超負荷訓練的危險性,大家覺得老人做危險嗎? -- ψjpg10330◢▄◣ God bless you. 寬恕是病人與上帝的事 我的工作是安排他們見面▁▂▄▂▁/◣ 獸 醫◎..◎ ▁▄▅▃▂ by 波波用 書︵▏+◣ ◣▅▆▇▆▅▆◣ ◣◣ ◣︶◢◢◤∵ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄◥▇﹨ 〒 ∕▇ ◤ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.212.30 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1603823412.A.340.html[3]
1F推yenkuass: 三個培養過的人專門幫補 還是有訓練背景的醫師開的診所 10/28 03:26
2F→yenkuass: 還有病例的佐證 跟坊間教練 你要信哪個 10/28 03:27
3F推Scathach: 謝謝超負荷讓我知道 10/28 03:52
4F噓Laoda245566: 中風腦可以再生? 10/28 03:54
5F→BLABLA007: 問醫生 10/28 06:58
6F推CO2: 這是一個人平凡人都能屌打醫師的美好世代 10/2...
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[討論] 提倡老年人重訓的專業人士整理 | 全國醫療機構與人員基本資料
2021年1月7日 — 練健康https://www.youtube.com/watch?v=mWUJUZdF1JE 林永昌 ... 繼續反智吧-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.138.149 (臺灣) ... Read More
[問卦] 一輩子不重量訓練 | 全國醫療機構與人員基本資料
(今天看到YT影片,他拿出關鍵證據說重量訓練非常重要嚇我一跳) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 枯木逢春室林永昌醫師 12/03 01:30. Read More
[問卦] 台灣深蹲的風氣是誰帶起來的啊? | 全國醫療機構與人員基本資料
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.202.13.46 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1607408738.A.632.html. Read More
[討論] 老人練深蹲超負荷訓練的診所 | 全國醫療機構與人員基本資料
2020年10月28日 — 身為paused squat愛好者看到禁藥KJ拍影片介紹這家林永昌診所覺得很 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.212.30 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More
[討論] 提倡老年人重訓的專業人士整理 | 全國醫療機構與人員基本資料
2021年1月7日 — ... 邊重訓無用論會壓死人啦打球跑步一樣行啦也不想想自己每天上健身房做的是什麼在我看來裡面最令人敬佩的是林永昌醫師他比何立安還早開始實踐救的人 ... Read More
[討論] 提倡老年人重訓的專業人士整理 | 全國醫療機構與人員基本資料
... 還是說何立安是這些人集資請的行銷大師今天只要何立安上網嘴巴一動這些人業績就會變好林永昌診所就會爆滿錢缽滿盆? 繼續反智吧-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[討論] 老人練深蹲超負荷訓練的診所 | 全國醫療機構與人員基本資料
2020年10月27日 — 身為paused squat愛好者看到禁藥KJ拍影片介紹這家林永昌診所覺得很有趣https://www.youtube.com/watch?v=s3iy81FlLp4 ... Read More
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2020年10月27日 — 身為paused squat愛好者: 看到禁藥KJ拍影片介紹這家林永昌診所覺得很 ... 我願意付出所有來換一個時光機 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
長青.常青 中老年肌力訓練 | 全國醫療機構與人員基本資料
#枯木逢春 #林永昌醫師 #SBD專科講堂林醫師創立的「枯木逢春訓練法」幫助了很多特殊族群逆轉衰弱,逆轉案例已超過數百人,我們來聽聽他們的故事。 林永昌醫師訓練診所 ... Read More
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