中醫推薦天然止癢法 | 全國醫療機構與人員基本資料
2018年7月1日—洗米水、艾草、三豆水……診療皮膚問題超過20年,兩位資深中醫師林高士、楊素卿提出對於濕疹、汗皰疹、痱子的好用天...
茶飲
綠豆甘草水│清熱解毒
生綠豆一手把+甘草5片+開水400cc,放入保溫瓶泡開飲用。
貼心提醒:1天1杯即可。拉肚子、容易感冒、懷孕或月經期間不能使用。
三豆水│清熱解毒、健脾利濕
綠豆、小紅豆、黑豆各20克,加水1000cc,煮成剩下700cc,放涼當水喝。
貼心提醒:可加入一點糖較好喝。
外洗
地骨皮+薄荷│可以緩解因濕熱引起皮膚問題
地骨皮1兩、薄荷5錢,加水1000cc,煮開後小火續煮10分鐘,待降溫至40℃左右,可用來擦洗身體。
艾草│可緩解因寒濕造成的皮膚搔癢,如乾性濕疹
艾草1兩加水1000cc煮開後,小火續煮10分鐘,待降溫至40℃左右,可用來擦洗身體。
刺蒺藜│宣散風熱,可緩解風疹搔癢
抓一手把,加水1000cc煮開,轉小火續煮10分鐘。
待降溫至40℃左右,可用來擦洗身體,或用紗布浸濕,濕敷5分鐘後拿起。
洗米水│含豐富維生素B,可深層清潔皮膚,並能止癢、祛油、潤膚。
取第二次的洗米水,直接清洗臉部或患處。
濕敷
蘆薈│鎮靜消炎
蘆薈取內層白皮或買市售蘆薈水冰在冰箱,用乾淨紗布浸濕,濕敷在患處。
貼心提醒:若皮膚有過敏發紅,暫停使用。
絲瓜水│消腫利水,可緩解痱子及濕疹搔癢 ...
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