春暉暖心,心啟幸福 | 全國醫療機構與人員基本資料
刻意失戀(天下文化)讀後心得分享台南春暉精神科診所蔡幸芳醫師這一本書是李介文心理師寫的新書,我覺得介文很勇敢,願意去看到真實的自己,運用所學的心理學 ...
教我如何原諒你?(心靈工坊)
讀後心得分享
台南春暉精神科診所
蔡幸芳醫師
「原諒」這個議題對我來說真的很難,當對方讓我覺得很受傷時,或許表面上為了和諧表現出原諒對方了,但內心清楚知道自己並沒有真的完全原諒對方,為了保護自己免於再受傷害,可能選擇攻擊對方、或遠離對方、或不再那麼信任對方。
直到看到這本書,我才知道我的反應是合理的。這本書提到面對寬恕課題的四條不同途徑,「廉價寬恕、拒絕寬恕、如實接納、真誠寬恕」,我已從拒絕寬恕改變到如實接納的狀況,而真誠寬恕是要傷害別人的那一方參與了療癒歷程,這是更難的,因為傷害別人的人他可能不覺得有傷害到別人、或覺得有這麼嚴重嗎、或不願意承認、或無法再聯繫上、或已經過世了。
我列舉出一些這本書中讓我覺得很有感受與學習的句子或內容分享給大家。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
1.如實接納是療癒的第一步,你可以如實接納而不修好。
2.有時候,人真正需要的是獲得認可「不寬恕」,能感受他們真實的感覺。有時受傷一方真正需要的是獲得「去寬恕」的允諾,將寬恕重新架構為勇氣十足的舉動,而不是出於絕望或自我否定。
3.無論寬恕與否,你可以療癒自己,清除腦海中的情緒汙垢;你可以釋放掉自己的苦毒與報復的...
台南春暉精神科診所 | 全國醫療機構與人員基本資料
春暉暖心,心啟幸福 | 全國醫療機構與人員基本資料
春暉暖心,心啟幸福 | 全國醫療機構與人員基本資料
春暉暖心,心啟幸福 | 全國醫療機構與人員基本資料
春暉暖心,心啟幸福 | 全國醫療機構與人員基本資料
春暉暖心,心啟幸福 | 全國醫療機構與人員基本資料
春暉收費標準... | 全國醫療機構與人員基本資料
春暉精神科診所 | 全國醫療機構與人員基本資料
【臺中市福仁診所】:私立西醫診所
機構名稱:福仁診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫專科診所所在縣市:臺中市鄉鎮區:東區詳細地址:福仁街146號1、2樓連絡電...
【臺南市楊俊士診所】:私立西醫診所
機構名稱:楊俊士診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫診所所在縣市:臺南市鄉鎮區:新營區詳細地址:民榮里復興路129之4號連絡...
【臺北市楊光榮嗓音耳鼻喉科診所】:私立西醫診所
機構名稱:楊光榮嗓音耳鼻喉科診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫專科診所所在縣市:臺北市鄉鎮區:中山區詳細地址:民權東路...
【雲林縣莊志平內科診所】:私立西醫診所
機構名稱:莊志平內科診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫專科診所所在縣市:雲林縣鄉鎮區:斗六市詳細地址:中堅西路515號...
【臺南市蓋德診所】:私立西醫診所
機構名稱:蓋德診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫診所所在縣市:臺南市鄉鎮區:六甲區詳細地址:甲南里中正路178號連絡電話:...
【臺中市惟康耳鼻喉科診所】:私立西醫診所
機構名稱:惟康耳鼻喉科診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫專科診所所在縣市:臺中市鄉鎮區:東區詳細地址:建成路六六二號一...
【臺南市優視眼科診所】:私立西醫診所
機構名稱:優視眼科診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫診所所在縣市:臺南市鄉鎮區:善化區詳細地址:坐駕里大成路319-1號1樓...
【桃園市同安親子診所】:私立西醫診所
機構名稱:同安親子診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫診所所在縣市:桃園市鄉鎮區:龍潭區詳細地址:中正路284號1樓連絡電話...
【臺南市朱嘉生診所】:私立西醫診所
機構名稱:朱嘉生診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫診所所在縣市:臺南市鄉鎮區:安南區詳細地址:城北里安中路六段620、622...
【臺南市許文明整形外科診所】:私立西醫診所
機構名稱:許文明整形外科診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫專科診所所在縣市:臺南市鄉鎮區:安平區詳細地址:平安里安平路...
【桃園市以馬內利復健科診所】:私立西醫診所
機構名稱:以馬內利復健科診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫診所所在縣市:桃園市鄉鎮區:八德區詳細地址:大智路106號1樓及...
【臺南市台灣基督長老教會新樓醫療財團法人新樓安南診所】:醫療財團法人診所
機構名稱:台灣基督長老教會新樓醫療財團法人新樓安南診所公私立:醫療財團法人診所型態類別:西醫診所所在縣市:臺南市鄉鎮區:...
【嘉義市開心診所】:私立西醫診所
機構名稱:開心診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫診所所在縣市:嘉義市鄉鎮區:西區詳細地址:玉山路182號連絡電話:2357182....
【桃園市曾憲利婦產科診所】:私立西醫診所
機構名稱:曾憲利婦產科診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫專科診所所在縣市:桃園市鄉鎮區:中壢區詳細地址:忠孝路520號...
【新竹市大學眼科診所】:私立西醫診所
機構名稱:大學眼科診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫專科診所所在縣市:新竹市鄉鎮區:東區詳細地址:文化街2號連絡電話:(...