掉髮原因有3種!中醫4招防掉髮長回濃密黑髮 | 全國醫療機構與人員基本資料
2020年9月12日—在中醫看來,掉髮往往是因為腎虛、血虛或熬夜所致。中醫師教你自製天然洗髮水、飲食養髮、穴位按摩和七星針叩刺4大招防掉髮,讓頭髮長回來 ...
掉髮[1]令人百般苦惱,每次洗頭[2]、梳頭後,看著自己手上的一把頭髮都忍不住心痛。在中醫看來,掉髮往往是因為腎虛、血虛或熬夜所致。中醫師教你自製天然洗髮水[3]、飲食養髮、穴位按摩和七星針叩刺4大招防掉髮,讓頭髮長回來,甚至白髮問題也一同好轉。
掉髮[4]原因常見有三種頭髮之所以會非自然的脫落,主要有三大原因:
一、風熱
年輕人掉髮的原因多是熬夜。經常作息失調,造成虛火上炎,頭皮得不到足夠的養分。
二、腎氣不足
上了年紀後腎氣會開始衰落,頭髮越來越稀疏。中醫講「腎氣衰,髮脫落,髮早白」。但如今許多青壯年因為房事太多等原因,過度損耗腎精,也導致掉髮。
三、血虛
「髮為血之餘」,血虛掉髮常見於女性。比如生理期流血太多、生產後損耗過重,掉髮量都容易明顯增多。
防掉髮第一招:自製天然洗髮水[5],3~4週改善掉髮若要改善掉髮,先從洗髮水開始調整。
「每當頭髮掉得厲害的人來看診,我第一個問起的就是洗髮水。」坤德中醫養生軒院長馮羅小潔說。
在腎虛、熬夜等身體狀態不好的情況下,洗髮水用得不對,內外夾擊,掉髮就嚴重。市面上的洗髮水普遍含有化學添加劑,特別是廉價產品,不僅刺激頭皮,還會影響毛髮生長、損傷髮根。
然而,自製天然洗髮水,不僅不傷髮,還可以從根本原因上改善掉髮。
根據三種掉髮原因[6],馮羅小潔建議用如下的洗髮水配方:
防掉髮第一招:用中藥材自製天然洗髮水,改善風熱、腎虛和血虛掉髮。(健康1+1/大紀元)● 清熱洗髮水
因熬夜、風熱而掉髮的人,也容易有頭皮出油的現象,可用一些清熱涼血的中藥煮水洗頭[7]。
洗髮水配方:側柏葉、菊花、旱蓮...
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