減肥愈喝愈瘦,中醫消脂茶好神! | 全國醫療機構與人員基本資料
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【丹參木耳冬菇湯】 功效:活血化瘀、降血脂、提升代謝。
原料:丹參5錢、冬菇50克、木耳30克、荷葉5錢、豬瘦肉300克、紅棗5粒、鹽適量。
作法:1.丹參、荷葉洗凈,用刀背拍裂;冬菇用清水泡軟,去蒂。
2.木耳浸軟,洗凈;靈芝洗凈,切小片。
3.豬肉洗凈,切塊,汆水撈起;其餘各物洗凈。
4.煮沸清水,倒入燉盅,放入所有材料,隔水燉兩個小時,下鹽調味即可食用。
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