台中減肥電影男座椅的瘦身革命 | 全國醫療機構與人員基本資料
電影男座椅的瘦身革命!台中減肥診所-台中李宜瑞減重門診,台中李宜瑞減肥~專業窈窕圓夢.進入了適婚年齡,也更珍惜與女友相聚的時光,.之前每週吃兩次自助 ...
電影男座椅的瘦身革命! 台中減肥診所-台中李宜瑞減重門診,台中李宜瑞減肥~專業窈窕圓夢
進入了適婚年齡,也更珍惜與女友相聚的時光,
之前每週吃兩次自助吃到飽,一直以來我是朋友中身材最大咖的,
從來不覺得自己的外型跟體重有什麼困擾,但每次要跟女友並肩而坐看電影時,
心中總是有點不好意思,因為我有115公斤,
不但座位坐起來很擁擠,也擔心影響女友看電影的舒適度。
過去也有嘗試慢跑兩個月,也曾經吃過半年的中藥減肥,不過完全沒有效果。
直到跟女友有結婚的打算時,才驚覺健康是人生最大的財富,
若沒有健康的身體,怎麼能擔起照顧另一半的責任。
在家人與女友的支持下,展開了我人生最有決心最自律的一次減重計畫。
從李醫師仔細評估我的身體狀況後,給我最適合的處方療程,和營養師規劃建議的飲食及運動,
搭配益生菌改善長期大腹便便代謝不良的障礙,
李醫師要我主宰自己的行為這是減重第一重要的事。
第一次去健身房運動時,沒有辦法跑步只能慢走。
115公斤的我,走一下下就汗流浹背覺得很吃力,
經過了一段時間的努力,慢慢的變成滑步、進階成跑步、然後加上重訓,
在健身房運動起來那股拼命樣,簡直像前方有金礦可採一樣,
有練過!有練過!有練過!(飛刀手!),整個心花怒放瘦身中的我,低頭偷笑怕被發現,哈哈。
漸漸的好像已經把去運動當成呼吸一樣自然了,從原本只能慢走到每週要去五次健身房,
再次證明我是個超man的真男人。
花了7個月瘦了40公斤後,感覺自己身體變得更輕鬆, ...
台中李宜瑞減肥診所【台大良醫】 | 全國醫療機構與人員基本資料
台中李宜瑞減肥診所(官方臉書) | 全國醫療機構與人員基本資料
台中減肥電影男座椅的瘦身革命 | 全國醫療機構與人員基本資料
台中減肥~ 愛的低卡食堂代餐雙人料理 | 全國醫療機構與人員基本資料
李宜瑞診所官方網站 | 全國醫療機構與人員基本資料
李宜瑞診所官方網站 | 全國醫療機構與人員基本資料
【臺中市順安堂中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:順安堂中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:臺中市鄉鎮區:大雅區詳細地址:民生路一段二一三...
【新竹縣和新中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:和新中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:新竹縣鄉鎮區:竹東鎮詳細地址:中正路111號1、2樓...
【新北市謙合科學中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:謙合科學中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:新北市鄉鎮區:板橋區詳細地址:莊敬路68號1樓連絡...
【彰化縣鹿洲中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:鹿洲中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:彰化縣鄉鎮區:鹿港鎮詳細地址:中山南路29號連絡...
【臺東縣普賢中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:普賢中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:臺東縣鄉鎮區:台東市詳細地址:知本路三段583號連絡電...
【臺中市慶和中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:慶和中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:臺中市鄉鎮區:霧峰區詳細地址:育仁街23號連絡電...
【臺中市東園中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:東園中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:臺中市鄉鎮區:烏日區詳細地址:溪南路一段611號連...
【新竹縣昕陽診所】:私立西醫診所
機構名稱:昕陽診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫診所所在縣市:新竹縣鄉鎮區:竹北市詳細地址:高鐵七路65號3樓之6連絡電話...
【臺中市中友中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:中友中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:臺中市鄉鎮區:北區詳細地址:進化北路235號1樓連絡...
【新竹市同慶中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:同慶中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫專科診所所在縣市:新竹市鄉鎮區:東區詳細地址:民權路58號連絡電話...
【彰化縣德桂中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:德桂中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:彰化縣鄉鎮區:二林鎮詳細地址:豐田里南安路30號連...
【彰化縣仁愛中醫聯合診所】:私立中醫診所
機構名稱:仁愛中醫聯合診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:彰化縣鄉鎮區:員林市詳細地址:中山南路36號...
【臺南市健民診所】:私立西醫診所
機構名稱:健民診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫診所所在縣市:臺南市鄉鎮區:新營區詳細地址:民權里民治路五五號連絡電話...
【臺中市懷恩診所】:私立西醫診所
機構名稱:懷恩診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫專科診所所在縣市:臺中市鄉鎮區:東區詳細地址:台中路67號連絡電話:04_...
【臺中市仁德堂中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:仁德堂中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:臺中市鄉鎮區:烏日區詳細地址:興祥街60號連絡...