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減肥是每個人都很在意的事情，但減重方法光是網路的文章就讓人看的眼花撩亂 什麼方式都想試一試，但就怕適得其反，由於每個人體質的不同，對方適合的方式你就不適合 而中醫的減重方式就是依照體質做調配，減重效果才看的見！但是了解減重方式前，先由台中廣和中醫告訴你哪些種類及方法減重最容易復胖！

一.短時間內突然瘦下來的人 有的人做了一陣子運動，看到體重下降後，又不忌口的大吃大喝，體重如溜溜球一樣突然回彈，體重不減反增，要在瘦下來的確有難度。

二.違反生理的新陳代謝的方式減肥 使用極度激烈的食療法，例如狂吃辣椒，或是只吃蛋白質的食物或吃單一種食物等。這種違反生理的減重方式，復胖速度也非常快！

三.單一食物減肥方式 此方法確實可以看到明顯的減重效果，但一回復正常飲食，卻最容易復胖！如果只吃一些低卡的食物，例如香菇、豆腐、青菜等，但身體的新陳代謝攝取不到完整的營養，機能退化，連生理期都會受到影響

減肥這件事就是長期作戰。如果沒有遵循醫囑，會很快復胖回去，這種效應實在太可怕了。 因此，必須尋求專業中醫師的建議才是正確的方式 不要聽信謠言跟偏方。 尤其許多網友的自身經驗，吃什麼有效，吃什麼可以快速減重，千千萬萬不要全信啊！

透過台中大雅廣和醫師的上面的說明後，可以了解整個復胖的主要原因

而 廣和中醫的治療步驟分為兩個階段：

1.首先他會先了解我整個身體狀態，並且會反覆確認患者體質狀態與平常飲食狀況，並會囑咐這段時間該吃什麼不能吃什麼，非常仔細的說明。

2.開立專屬的科學中藥，並非抄既定公式，醫師說到，外頭許多減肥產品是取一個大數法則，只要食用的人多，只要有案例成功減重下來，那就算...