麗華中醫針灸減肥心得感想 | 全國醫療機構與人員基本資料
2019年3月22日—麗華中醫針灸減肥心得感想|出差應酬餐飲日記實錄AcupunctureDiet...Day6-58.0kg下班後晚上七點去第三次針灸,小瘦一咪咪,今天醫生話 ...
早餐: 水煮蛋一顆 + 低脂牛奶一杯 + 大番茄一顆
午餐: 超商日式茶碗蒸[1] + 芭樂一盒
下午茶: 下午同事拿了一小塊約大拇指大小的鳳梨餡喜餅,盛情難卻,就偷吃了
晚餐: 燙梅花豬肉片 + 菠菜 + 四季豆 + 香菇兩朵,醬汁是醬油 + 味醂 + 醋 2:1:1,飯後又偷吃了七八片 Costco 買的 Popcorners[2] 爆米花脆片 - 鹹甜口味
運動: 手臂還是有點痠,所以做不用伏地但有一點小腹運動的瑜珈 + 一些坐姿伸展[3][4]
References 日式茶碗蒸 (foodsafety.family.com.tw) Popcorners (www.popcorners.com) 小腹運動的瑜珈 (www.youtube.com) 坐姿伸展 (www.youtube.com)
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麗華中醫診所-台北市大安區-醫療護理-(02)27785195-服務業. ... 麗華中醫診所. 聯絡人:林小姐電話:(02)27785195 傳真:(02)87739778 地址:台北市大安區忠孝 ... Read More
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麗華中醫診所@ 天"馬"行空瘋瑜珈:: 痞客邦 | 全國醫療機構與人員基本資料
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2018年6月12日 — 麗華中醫診所位於:台北市大安區忠孝東路4段48號3樓.分類:中醫一般診所。電話:02-27785258醫事機構代碼:3801020934麗華中醫診所的門診 ... Read More
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