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書名：24小時健康行事曆：林承箕醫師整合醫學DIY，語言：繁體中文，ISBN：​9789576966873，頁數：256，出版社：新自然主義，作者：林承箕，出版 ...

推薦序1

力行健康生活的最佳參考書  　　承箕又要出書了，為他感到高興！再次受邀為他寫序，更是非常樂意！當我擔任三軍總醫院心臟內科主任、醫療部主任至院長時，看著他由內科住院醫師、總醫師、心臟內科主治醫師……，直到擔任醫務長。除了內科學、心臟循環學外，他一向對公眾事務、醫政及醫學教育有濃厚的興趣、主張及作為。

　　我離開醫院行政主管工作後轉至美兆健康管理機構服務已十五年，承箕自離開財團法人醫院院長職務後，開始他「整合醫學與健康促進」的學習、整合及推展之路也逾十多年了，我們真是有志一同、同途同歸！

　　偏重「疾病醫學」的當代主流西醫秉持科學實證精神，花了過重比例的人力與財力過度專注在後期「疾病的診斷、治療與復健」上，對於具有前瞻性、效益性、更有利身心的「健康醫學」，卻缺乏了解和關注。有鑒於此，承箕認為主流西醫勢必要廣納百川，深入接觸中醫、自然醫學、生物能信息醫學、功能醫學……等醫學的觀念並學習各種評估健康、促進健康的方法，融合成為「整合醫學」，方能順應人心及世界潮流，真正有效達成「健康促進」的目標，否則只不過是在「診治疾病」之外，再多做一些程度不同、消極的「疾病預防」而已。

　　有別於承箕的第一本書《體內大掃毒》所談的「祛邪」，《24小時健康行事曆》則進一步以「扶正」的角度告訴讀者積極促進健康的觀念及方法。他整合自己近四十年執行西醫及近十多年來從事所謂另類醫學、輔助醫學的經驗，用圖文並茂且生活化的方式，介紹從早上起床到晚上睡覺，一整天該如何吃、喝、拉、撒、睡，以正確養成影響人類壽命與健康高達約五○％的「生活習慣」。書中提出許多新的健康概念、專業知識及可落實於每日生活之中的運動、飲食、排毒、調心等方法，有趣生動、簡單易學又好用。讀者懂得原理後即可自行發揮，只要持之以恆，無論是治已病、防將病及長保健康的享未病，都能事半功倍、垂手可得了！

　　希望讀者多介紹親友，醫療人員也多推薦病患及家屬買來一讀，作為日常力行健康生活的參考書，讓自己和親友身健心康、開心的過每一天！

美兆健康管理機構總院長、台灣健診學會榮譽理...