馨美診所健康美學減重減重達人陳君琳幫您找回自信與健康 ... | 全國醫療機構與人員基本資料

2019年6月1日—對付疾病最好的方式是「不讓它發生」，基於預防醫學概念，肥胖是身體陷入惡性循環的起點，馨美診所院長陳君琳醫師以己身經驗及專業協助 ...

對付疾病最好的方式是「不讓它發生」，基於預防醫學概念，肥胖是身體陷入惡性循環的起點，馨美診所院長陳君琳醫師以己身經驗及專業協助肥胖者減重，找回自信與健康。

陳醫師在台北馬階紀念醫院受訓期間，高壓的環境，讓她在不知不覺間胖了二十多公斤，曾重達八八公斤，現在的她，比起最胖的時期大約少了近三○公斤。陳醫師發現，當體重開始失控的時候，人也會愈來愈自暴自棄，下班就是回家看電視、吃零食，生活愈來愈頹廢，但在減重之後，許多人會變得有自信，開始注意自身形像、生活變得豐富，甚至學業事業上都變得更積極。

減重不論在生理及心理層面都能讓人煥然一新。陳醫師在健保診所從醫多年，發現除了外科疾病、感染症等之外，現在許多文明疾病都是可控制但無法治癒，讓身為醫生的她，倍感無力，由於深知肥胖是諸多文明病的根源，於是在自己減重成功之後，陳醫師毅然轉投減重領域，以己身的減重經驗及專業知能協助廣大無助的肥胖者減重，又因為減重患者瘦身之後對美的需求愈來愈多，診所也開始慢慢增加其他醫美服務項目。

許多人從國、高中時期就開始減肥，陷入減重、復胖的反覆循環中，這種反覆的過程讓減重愈來愈困難。陳醫師直言：「減重並不困難，最困難的是『不復胖』。成功的減重條件就像一個黃金三角，三個重要條件分別是『飲食』、『運動』、『藥物／保健食品』，只要做到其中兩項就可以成功瘦下來，我們做的其實是透過飲食及藥物來協助減重。減重過程不是持續下降的曲線，我們的角色在於透過一開始新陳代謝的調整以『啟動』減重，以及在減重停滯期的『突破』，教他們如何透過藥物輔助減重。」

陳醫師表示，減重最難克服的是食慾太旺、飽足感不夠及新陳代謝變慢這三大難題，許多人常覺得「心有餘而力不足」，沒辦法貫徹在生活中，這牽涉到每個人的生活習慣。其實很多肥胖者都是被「血糖變化」綁架了，每當血糖提高，身體就要分泌胰島素降血糖，但當血糖降下來到一定程度，就會產生饑餓...