高雄三民區陽明中醫診所減重好嗎~跟我分享 | 全國醫療機構與人員基本資料
我體重85公斤了有好幾位朋友都介紹我<可以到高雄三民區陽明中醫診所看減重........有去過人的...陽明中醫穴位埋線減重(高雄市三民區)|陽明中醫減肥.陽明中醫 ...
我之前有去陽明中醫看剛開始有瘦可是沒吃藥用又開始胖我很不高興所以我又轉去別家中醫看我是去漢神巨蛋附近一間和申堂中醫看診裡面的護士小姐很親切不用看人臉色減肥1.平常不要吃宵夜油炸甜品零食睡前4個小時不要吃任何東西當我們睡覺時胃會休息吃的東西會留在腸胃發酸發臭吸收之後對身體很不好喝水可以不要过多會水腫2.澱粉類晚餐不要碰早午正常吃晚上吃菜吃肉吃海鮮就是不要碰澱粉有空要去查詢澱粉類是什麼晚上碰澱粉就算你一天只吃ㄧ餐還是會胖他會囤積在局部3.冰品含糖飲料酒類不可碰冰品讓我們停止代謝會肥胖飲料就是糖水除非喝...
我之前有去陽明中醫看 剛開始有瘦 可是沒吃藥用又開始胖 我很不高興
所以我又轉去別家中醫看
我是去漢神巨蛋附近一間 和申堂中醫看診 裡面的護士小姐很親切
不用看人臉色減肥
1.平常不要吃 宵夜 油炸 甜品零食
睡前4個小時不要吃任何東西 當我們睡覺時胃會休息
吃的東西會留在腸胃發酸發臭 吸收之後對身體很不好
喝水可以不要过多會水腫
2.澱粉類 晚餐不要碰 早午正常吃 晚上吃菜吃肉吃海鮮就是不要碰澱粉
有空要去查詢澱粉類是什麼
晚上碰澱粉 就算你一天只吃ㄧ餐還是會胖
他會囤積在局部
3.冰品 含糖飲料 酒類不可碰
冰品讓我們停止代謝會肥胖 飲料就是糖水除非喝無糖的常溫 去冰也是冰
酒類本身熱量就很高
4.太鹹不要吃 會水腫 正常鹹度OK
5.睡眠足六小時
6.多喝水~不可用灌的~喝足2500cc~3000cc
其他可吃中藥增加代謝我們的身體 自然就會瘦
我是利用埋線雕...
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