整合醫學當道幫你在疾病之前從源頭顧好健康 | 全國醫療機構與人員基本資料

2019年12月30日—整合醫學-聯安診所-聯青整合醫學-壓力-正念聯青診所顏佐樺醫師以「全人觀點」，​重視個別化評估，從身、心、營養、代謝和生活型態等各方面 ...

張小姐家境不錯，不需外出工作，旁人總說她是好命少奶奶，卻不知她長期飽受眩暈、失眠、焦慮之苦，多次去大醫院做了聽力和頭部核磁共振檢查，仍然找不出原因。

找不出病並不等於健康，只能算是「亞健康」，張小姐仍苦不堪言、擔心不已，聯安預防醫學機構建議她到旗下聯青診所整合醫學門診，用整合醫學「以人為中心」的方式找出問題。

聯青整合醫學的特色有三全：「全人--以人為核心，不以各科病症分類」；全面--整合多種療癒途徑；全隊--醫師、營養師、護理師、心理師專業醫療團隊」，從這三大面向著手，協助張小姐找出症狀原因。

聯青診所顏佐樺醫師以「全人觀點」，重視個別化評估，從身、心、營養、代謝和生活型態等各方面綜合研判，正處於更年期的張小姐，身心症狀複雜，與她面臨婚姻、家庭、人際關係等挑戰有關。

張小姐自我期許高，想維持一貫完美的形象，即使遇到種種挫折或難題時，也不願與他人討論，壓力大到無法承受，就引發更嚴重的眩暈問題。

張小姐也長期飲食失衡，她自認吃得很健康，大多只吃一些蔬菜、一點澱粉，很少吃肉和蛋，這樣吃了近二十年，結果明顯缺乏蛋白質和鐵，導致女性荷爾蒙失調，腎上腺分泌的抗壓荷爾蒙指數DHEA 只有兩百多，以她的年齡應該是一千五到兩千才正常。

聯青醫師幫助張小姐釐清壓力來源，若是由飲食失衡、缺乏運動、睡眠不良而引起的屬於「身體壓力」，由工作費心、感情波折、親子衝突等所引起的則是「心理壓力」，而張小姐兩者都有。

確定原因後，接下來由受過整合醫學訓練的家醫科醫師，持續開立緩解症狀的營養輔助品，並教導「呼吸技巧」，放慢吐氣速度，讓身心放鬆。再來，由個案管理護理師協助她認識更年期所造成的身體退化，減輕焦慮不安。另外，營養師提供個人化的飲食指導，教她如何吃得健康，並適時補充鐵劑、鎂及活性B群，讓身心放鬆，修復神經。

治療兩個月後，張小姐身心症狀明顯好轉，自覺暈眩等症狀改善九成五，原本連站立都...