適康內湖院 | 全國醫療機構與人員基本資料

適康復健醫療團隊由醫學中心級復健專科醫師所領導，提供您專業完善的醫療服務，透過復健科醫師與物理...適康用心體貼為您...地址｜台北市中山區龍江路268號.

懸吊式核心訓練包括TRX, Crosscore等，它結合了傳統型態重量訓練的優點，加上非固定式、旋轉及動態肌力訓練，以前所未有的方式挑戰使用者的平衡感及核心肌群訓練。透過多個軸向的運動，有效全面性地訓練核心肌群，以達到每日必要的生理功能活動訓練(如走路,跑步,旋轉及彎腰動作等)，強化健身並減少受傷的風險。在專業物理治療師指導下，訓練核心肌群、強化體能與增進運動表現。