醫級人物》把兩度骨折當老師骨科名醫游敬倫悟出極簡養生法 ... | 全國醫療機構與人員基本資料

2021年4月24日—站著、坐著、躺著，哪一個最傷身？許多人第一時間會選擇「坐著」，知道久坐對身體的負面影響很大。不過對骨科名醫游敬倫醫師來說，不管是 ...

站著、坐著、躺著，哪一個最傷身？許多人第一時間會選擇「坐著」，知道久坐對身體的負面影響很大。不過對骨科名醫游敬倫醫師來說，不管是甚麼樣的姿勢，「長時間固定不變」才是最傷身的。在超過30年忙碌的醫師生涯中，游敬倫也曾兩度骨折，如果長時間看診打電腦又久坐，他也會手痛腰痠。但游醫師認為，身體有自然老化的機制，所以養生不是追求毫無病痛，而是懂得與身體的和平相處之道，才能延長身體機能的使用年限，並且生活愉快。他每天都有固定的養生模式，值得參考。

●童年過敏體質 靠著練氣功翻轉體適能

游敬倫醫師從小就喜歡畫畫和勞作，最愛拿著小刀雕刻，或是撿回一些木頭、保麗龍、線軸等等，自己打造當時最流行的「雷鳥神機隊」。這個喜歡動手做的個性，也是他成為外科醫師的根源。

只是這位聰明的小孩有鼻子過敏的毛病，小學六年級時，有長輩開始帶著他練氣功。游敬倫發現，練了一陣子氣功後，他的過敏症狀明顯改善。

從此之後，游敬倫就對氣功以及人體經絡大感興趣。大學考上台北醫學大學後，社團參加了中醫社，畢業後還到中國大陸南京中醫藥大學修習中醫博士學位，鑽研經絡理論與針灸。

●兩度骨折 他自嘲：受傷就是骨科醫師的人體實驗室

中醫經絡與西醫病理的綜合學識，讓游敬倫在為病人看診時，觀點更為全面。不過他笑說，自己的兩度骨折，更是最好的「老師」。

游敬倫說，大概二十多年前，有一次他從一個看似不高的地方跳下，卻不偏不倚踩到小石頭，立刻「翻腳刀」腳踝骨折；還有一次抱著女兒在溪畔玩耍，也是一個踩空，為了保護女兒，又傷了腿骨。

「可是這是很好的經驗，」游醫師笑著說，「受傷後，我更會知道骨折要怎麼樣比較快好、石膏拆下來會怎麼樣、教病人做的事對不對，」他希望處理自己傷口時要做到「好得快、復原好、不留後遺症」。他還利用學到的經絡與針灸知識，為自己扎針來驗證效能，把受傷當成人體實驗室，切身感受治療與病痛的實際關聯。

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