[閒聊] 有人也有嚴重睡眠障礙嗎? | 全國醫療機構與人員基本資料
推dream1124:有睡眠門診可以看,然後記得早上曬太陽且定期運動06/2206:45...推s334853:之前失眠很嚴重,兩三天都沒睡覺,看來精神科有好很多, ...
作者yui0802 (摩摩可可)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 有人也有嚴重睡眠障礙嗎?
時間Sat Jun 22 03:50:55 2019
如題,想知道大家怎麼解 不要數羊,我只會數到放棄人生然後開始滑手機 魯妹我可能因為長期工作不是操時就日夜顛倒 結果還不到30Y就很容易搞到早上7-8點才睡著 就算沒工作要忙也可以從0000一路到到早上6點 有試過褪黑跟芝麻素之類的, 但效果真很有限而且睡醒還更累 但心底還是很不想看精神科吃安眠藥啊...感覺超傷身 有解嗎? 床的問題也有思考過,但租屋就不太想花這錢 但我目前也進化到飯店床一樣睡不著 最近跟男友去看床躺到一個跟nasa技術有關的 真心躺沒多久就想睡,但價格實在很不親民啊 而且我還是看以後新家的床還早 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.181.25 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1561146657.A.773.html[1]推 naratseng: 睡不了覺比吃藥更傷身吧 嚴重的話還是看個醫生吧 06/22 04:28
推 aabb636: 別傻了 好好吃藥好好睡覺吧 不睡絕對更傷身。 06/22 04:45
推 zxc105: 現在還醒著,嗚嗚嗚 06/22 04:59
→ jiuanjiuan: 有些是睡的著,但一晚醒來兩三次,又不是上廁所的,那 06/22 05:17
→ jiuanjiuan: 種,也是種折磨...... 06/22 05:17
→ jiuanjiuan: 嗯,我今天起來兩次,等一下繼續躺...... 06/22 05:17
推 Cottonz: 嗚嗚準備要睡了QQ 06/22 05:24
推 twmarstw7758: 去看醫生啦 06/22 05:3...
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