體重壓垮健康醫師年減41公斤遠離糖尿病 | 全國醫療機構與人員基本資料
2019年6月25日—今(6/25)在院內展現瘦身成果,不少同仁欣羨之餘,也問起減重方法,陳醫師笑...骨科陳劍龍醫師,花一年時間減重44公斤,身型出現大幅度改變。
每天早晚量測體重,且只要吃進熱量就必須記錄,數月下來逐漸讓陳劍龍醫師了解自己的問題出在哪裡;鐵齒的他原本只有節食,後來開始「調整飲食」,謹記營養師的教戰守則:不只少量,還要「少油少鹽」;前半年前他瘦了26公斤,後半年他又減下15.8公斤,如今體重達72.4公斤,且成功維持1個多月。
今天執行長許子文依約給予陳醫師獎勵,很開心看見陳醫師健康瘦下來;軍師團一員的家醫科張賢政主任表示,陳醫師沒有靠降血糖藥物,便讓糖尿病指標-糖化血色素(HbA1c)降至正常值,脫離糖尿病,這個案例讓他信心大增,值得分享給更多病人。
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