中醫骨科治痛有一套:連不明原因疼痛也能緩解 | 全國醫療機構與人員基本資料
推薦序:了解骨頭病痛就從本書開始……陳永興醫師推薦序:患者與醫師一同努力更易收效……林庚申自序:居家常備不可或缺……蘇聰明前言:為什麼老是腰痠背痛?腰痠背痛主因約有 ...
推薦序:了解骨頭病痛就從本書開始……陳永興醫師 推薦序:患者與醫師一同努力更易收效……林庚申 自序:居家常備不可或缺……蘇聰明 前言:為什麼老是腰痠背痛?
腰痠背痛主因約有四大類 1、偏勞(工作過勞)與姿勢不正確。 2、脊椎損傷與神經痛。 3.老化或退化。 4.其他原因。
第一章:偏勞與姿勢不正確最易痠痛 1、姿勢不良壞處多 2、家庭主婦過勞:年終掃除小心痠痛上身 (1)清掃工具最好配合使用者的身高、力氣。 (2)膝關節有毛病者不宜蹲太久。 (3)最好戴上護腕。 (5)適度使用輔助工具。 (4)先活動筋骨,且有適度休息時間。 3、「偏勞」致頸痠腰痛 4、落枕:小心經絡受損 5、閃到腰:以扭挫傷為主 6、慢性腰肌勞損:內傷或外感引發 7、筋肌膜疼痛症:可能找不到病因 腳跟刺痛也是筋膜作怪 8、膏肓痛:非病入膏肓 9、運動傷害:以網球肘為代表 中醫骨科分為三期 運動傷害別只貼膏藥 抽筋只應輕按不宜搥打 10、腕隧道症候群:家庭主婦夢魘
第二章:脊椎損傷既常見又危險 1、頸椎病:即頸椎綜合症 2、頸椎間盤突出症:症狀如落枕,千萬別馬虎 3、頸椎骨刺:青少年也可能出現 4、安全帽頸椎傷害:保命與受傷之兩難 高速行駛易致高位脊椎傷害 5、強直性脊椎炎:多在年輕時發病 6、腰椎間盤突出症:與閃到腰不同 7、脊椎滑脫:真正原因不明 與脊椎分離略有不同 8、腰椎管狹窄症:讓人舉步艱難 9、脊椎側彎:肩膀不同高就要小心 10、尾椎受傷:如坐針氈
第三章:神經痛常如電擊 1、顏面神經麻痺:喝水不自覺流出 2、肋間神經痛:與肝膽疾病有關 3、坐骨神經痛:不一定是骨刺引起 坐骨神經痛未必得開刀 年輕人也不能掉以輕心 未確定診斷前切忌胡亂推拿 也不要亂服偏方 中醫藥可鞏固治療並防止復發
第...
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