明目養肝腎減腰膝痛防皺黑杞子更好4茶療加牛蒡解毒 | 全國醫療機構與人員基本資料
2021年4月19日—杞子功效多,是養生保健的重要食材之一。枸杞味甘,性平,並且會入肝經和腎經,有助養腎潤肺,也可補肝明目。
杞子是最為常見的藥食同源食品,不論煲湯、甜品、炒菜、茶飲,都會見到它們的蹤影。平日大家食用的杞子多為紅色,但其實也有「黑杞子」,價錢更高,功效各有不同。而平日沖杞子水應該用哪種?有什麼需要注意?還可配搭什麼藥材呢?
杞子的功效杞子明目的功效,為人熟悉,但杞子的功效其實不止於此。食杞子有什麼要特別注意?下面就由註冊中醫師鄧蕙盈為大家解答有關杞子的疑問(▼按圖👇👇👇):
杞子功效多,是養生保健的重要食材之一。枸杞味甘,性平,並且會入肝經和腎經,有助養腎潤肺,也可補肝明目。另外,可有助改善肝腎陰虧所引起的症狀,例如:腰膝痠軟、頭暈等。
枸杞味甘,性平,並且會入肝經和腎經,有助養腎潤肺,也可補肝明目。(VCG)• 明目
杞子有助明目,所以又俗稱「明眼子」。肝腎和眼睛健康有密切關係,杞子可滋補肝腎,因此中醫會用杞子治療肝血不足,或腎陰虧虛所引起的眼睛問題,例如夜盲症及眼乾澀等。
• 調經
中醫認為較為常見的月經失調,主要是由肝鬱氣滯和肝腎不足所引起。肝腎不足的問題,或出現以下症狀:月經周期紊亂、經量明顯減少、腰膝痠軟、夜寐欠安。而肝鬱氣滯的問題,可能會出現經期變短、月經血塊多、月經量減少和常伴隨睡眠質素欠佳、經前乳房或少腹(肚臍下方)脹痛等。
進食杞子補肝腎,益精血,就特別適合月經失調、月經延遲或閉經的婦女飲用,有助紓緩月經失調出現的相關症狀。建議可每日以10-15粒枸杞子泡水喝。
• 提高免疫力
杞子功效多明目又補肝中醫師教你三招揀靚杞子 | 全國醫療機構與人員基本資料
醫砭» 常用中藥(636味) » 枸杞子 | 全國醫療機構與人員基本資料
明目除熱枸杞子 | 全國醫療機構與人員基本資料
【700種常用中藥】枸杞子功效,主治的病 | 全國醫療機構與人員基本資料
枸杞子 | 全國醫療機構與人員基本資料
枸杞吃2年,毫無補腎效果,中醫說你一開始就吃錯了! | 全國醫療機構與人員基本資料
中醫:寧夏枸杞子與普通的差距這麼大? | 全國醫療機構與人員基本資料
【營養要識】睡前食杞子止渴? 過量招失眠流鼻血 | 全國醫療機構與人員基本資料
網傳:枸杞泡熱水喝是錯的!吳明珠這樣說… | 全國醫療機構與人員基本資料
明目養肝腎減腰膝痛防皺黑杞子更好4茶療加牛蒡解毒 | 全國醫療機構與人員基本資料
【基隆市仁愛中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:仁愛中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:基隆市鄉鎮區:中山區詳細地址:西定路十五號連絡電...
【基隆市聖康中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:聖康中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:基隆市鄉鎮區:安樂區詳細地址:安樂路二段九十六號...
【基隆市華碇中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:華碇中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:基隆市鄉鎮區:暖暖區詳細地址:源遠路二二三號連絡...
【新北市明仁中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:明仁中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:新北市鄉鎮區:永和區詳細地址:永貞路352號1樓連絡電話...
【臺中市德祐診所】:私立西醫診所
機構名稱:德祐診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫專科診所所在縣市:臺中市鄉鎮區:太平區詳細地址:光興路一0七六號連絡電...
【新北市醫心館中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:醫心館中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:新北市鄉鎮區:汐止區詳細地址:大同路二段137號1...
【基隆市明觀現代科學中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:明觀現代科學中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:基隆市鄉鎮區:中山區詳細地址:西定路一五...
【基隆市邵秉家中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:邵秉家中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:基隆市鄉鎮區:中正區詳細地址:義一路十五號一樓...
【宜蘭縣大新中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:大新中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:宜蘭縣鄉鎮區:礁溪鄉詳細地址:中山路一段203號連...
【新北市瑞清中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:瑞清中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:新北市鄉鎮區:新店區詳細地址:中興路1段159號1樓連絡...
【新北市周得民中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:周得民中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:新北市鄉鎮區:汐止區詳細地址:新昌路50號1樓連絡電...
【基隆市聯合中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:聯合中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:基隆市鄉鎮區:仁愛區詳細地址:孝二路10號連絡電...
【新北市廣緣堂中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:廣緣堂中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:新北市鄉鎮區:汐止區詳細地址:明峰街132號連絡電話:...
【新北市華佗中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:華佗中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:新北市鄉鎮區:汐止區詳細地址:樟樹一路十號連絡電...
【基隆市阿蔓中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:阿蔓中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:基隆市鄉鎮區:七堵區詳細地址:崇智街10號連絡電...