拔罐浮出的「瘀血」不是壞東西!止痛、抗發炎...它才是讓身體變 | 全國醫療機構與人員基本資料
2018年1月25日—2016年的里約奧運,「飛魚」菲爾普斯身上的印記讓拔罐這個中醫傳統療法爆紅,當時我曾寫了一篇文章介紹拔罐,說明研究顯示拔罐有機會透過阻斷痛覺、 ...
2016年的里約奧運,「飛魚」菲爾普斯身上的印記讓拔罐這個中醫傳統療法爆紅,當時我曾寫了一篇文章[1]介紹拔罐,說明研究顯示拔罐有機會透過阻斷痛覺、改善肌肉關節緊繃僵硬來達到:降低疼痛、改善肌肉關節生理功能、提升生活品質……等目標,同時也是個安全的治療方式。一年多來,拔罐的熱潮雖然沒有像當時那樣的火爆,但確實引起了各界一定的興趣。在2017年的9月,有篇文章回顧、整理了20世紀以來的近70篇拔罐相關研究,發表在《補充療法臨床實務(Complementary Therapies in Clinical Practice)》,相當完整地總結了對這個傳統療法的認知。簡單來說:
1.拔罐的負壓會產生局部瘀血 2.瘀血會吸引白血球過來分解凝結的紅血球 3.分解過程會啟動以HO-1酵素為主的系列生理機轉 4.上述機轉產生的物質有抗發炎、促修復、止疼痛的效果 5.這些效益不只是作用在局部,也有全身性的
以下我們就來詳細說明,希望大家在看完這篇文章之後能夠了解到拔罐除了讓人「鬆一下」之外,是有其他更客觀、具體的原理的!
拔罐瘀血不是壞東西!代謝產物有助於止痛、抗發炎、促進循環
拔罐的手法大體上分成三類:定罐、滑罐、以及刺絡放血拔罐,這篇文章要討論的主要是定罐、滑罐所產生的「黑青」或「微小出血」(後續統稱瘀血)對傷害部位或人體的作用。
對於拔罐所造成的瘀血,傳統上認為是因為負面的因素所造成,常見的包括「體內的瘀血浮出來」、「局部氣血不通」。然而依據一些研究結果,拔罐所造成的瘀血不止不是壞東西,反而可能正好是拔罐療效的根源之一!
瘀血內有大量的紅血球,紅血球內含的血紅素(hemoglobin)是由血基質(heme)構成。在瘀血代謝的過程中,體內有個1960年代就發現的特別酵素「血基質氧化酶-1(heme oxygenase-1, HO-1)」負責將血基質分解為膽綠素、一氧化碳、與鐵。其中膽綠素又會被進一步分解為膽紅素。這些物質都分別會對受傷部位產生不同影...
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