外表比實際年齡小10歲!凍齡女中醫彭溫雅公開:我靠3招抗老 ... | 全國醫療機構與人員基本資料
2019年12月22日—身為中醫師,「我覺得我必須用自己做過的養生法,且覺得不錯才會分享給大家。...凍齡女中醫彭溫雅公開:我靠3招抗老回春,自己試過有效才分享.
身為中醫師,「我覺得我必須用自己做過的養生法,且覺得不錯才會分享給大家。」彭溫雅笑說,「兒子2歲時發燒,我拿薑片貼在他的額頭,試著退燒,最後的結局,燒沒退成,還過敏!當然也免不了被西醫老公唸了一頓。」
記者聽了忍不住大笑,可是她又說,「試了才會知道。」彷彿是說,他的方法都來自自身的經驗,也多了一份安心。
擁有中西醫背景的溫亞中西醫聯合診所院長彭溫雅回憶起懷孕當年,「靠著中醫的養胎法,坐月子調養,根治自幼的異位性皮膚炎[1],自此擺脫西藥。」他就此頭也不回地走上中醫師這條路近20年。
很多人總是把中醫養生想得太認真、太複雜,例如,不能喝冰水似乎是一項最基本的原則。
彭溫雅說,能不能喝冰水是得要看情況,在使用熱性藥材階段,不能喝冰水、避免寒性食物是對的,因為會降低藥效,但就此禁止,似乎有點不合邏輯,「平時,我也會喝冰水。」他大笑。
就像老祖宗常說的,「冬吃蘿蔔,夏吃薑,」讓五臟六腑的陰陽五行處於平衡的狀態,一旦中心軸抓穩了,身心就可以自然地生氣勃勃。
40歲後超愛穿布鞋,勤走路當運動
忙著看診、寫書、節目錄影、家事等,平日似乎沒有時間去運動,「走路是很好的運動,過了40歲我脫掉高跟鞋,改穿起布鞋,如果是2個捷運站能到達的距離我一定用走的。」
說起布鞋的選擇,彭溫雅竟也說得頭頭是道,他說:底部不要選太薄會傷腳根,也不要穿有增高的鞋墊或底太厚的,走太快會不小心扭傷腳踝,也不要選擇尖頭鞋,「好穿外,還要能避震,當然也不能太重。」
曾經有病人跟他說:「要穿重一點的鞋,這樣可以鍛鍊肌肉,就好像舉啞鈴一樣。」
 ...
凍齡女中醫彭溫雅公開:我靠3招抗老回春,自己試過有效才分享 | 全國醫療機構與人員基本資料
全國女性中醫師名單 | 全國醫療機構與人員基本資料
外表比實際年齡小10歲!凍齡女中醫彭溫雅公開:我靠3招抗老 ... | 全國醫療機構與人員基本資料
鄧思敏女中醫師- 首頁 | 全國醫療機構與人員基本資料
醫師陣容Doctor | 全國醫療機構與人員基本資料
[問題] 女中醫師看婦科調理求推薦(市區) | 全國醫療機構與人員基本資料
女中醫寫給女人的保健書這樣做,老得慢:莊雅惠為妳客製化的 ... | 全國醫療機構與人員基本資料
「台南三大女中醫」+3 台南有名婦科權威 | 全國醫療機構與人員基本資料
【高雄市鳳山大健康中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:鳳山大健康中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:高雄市鄉鎮區:鳳山區詳細地址:鳳東路219號1樓連...
【新北市御漢堂中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:御漢堂中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:新北市鄉鎮區:新莊區詳細地址:中平路267號1樓連絡電...
【新北市全懋中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:全懋中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:新北市鄉鎮區:板橋區詳細地址:莊敬路171號(1樓)連絡電...
【南投縣林俊杰小兒科診所】:私立西醫診所
機構名稱:林俊杰小兒科診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫診所所在縣市:南投縣鄉鎮區:草屯鎮詳細地址:中山街195號連絡電...
【臺中市德安中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:德安中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:臺中市鄉鎮區:神岡區詳細地址:昌平路五段357號連...
【臺南市懷德中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:懷德中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:臺南市鄉鎮區:安平區詳細地址:平通里國平路427...
【南投縣楊聰明診所】:私立西醫診所
機構名稱:楊聰明診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫診所所在縣市:南投縣鄉鎮區:南投市詳細地址:復興路373號連絡電話:049-...
【臺南市章如瑛中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:章如瑛中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:臺南市鄉鎮區:東區詳細地址:東明里怡東路46號1-2樓...
【臺北市興安養生堂中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:興安養生堂中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:臺北市鄉鎮區:中山區詳細地址:興安街_51之6號連...
【臺北市宏品中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:宏品中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:臺北市鄉鎮區:中山區詳細地址:中山北路一段64號連絡電...
【新北市天澤中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:天澤中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:新北市鄉鎮區:新莊區詳細地址:中華路2段91號1樓連絡電...
【臺中市思恩堂中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:思恩堂中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:臺中市鄉鎮區:神岡區詳細地址:神岡東街三、五號...
【新北市懷德中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:懷德中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:新北市鄉鎮區:三重區詳細地址:溪尾街289號1樓連絡...
【臺北市玉衡台北中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:玉衡台北中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:臺北市鄉鎮區:大安區詳細地址:忠孝東路3段305號5...
【高雄市鄭肆宏中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:鄭肆宏中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:高雄市鄉鎮區:左營區詳細地址:大順一路268-1號1樓連...