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總是「瘦」不了?到楊氏診所減重秘訣終生受用!肥胖是以BMI值(身體質量指數)是否超標來判定的,其計算公式是以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方。
總是「瘦」不了? 到楊氏診所 減重秘訣終生受用!肥胖是以BMI值(身體質量指數)是否超標來判定的,其計算公式是以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方。國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5(kg/m2)及24(kg/m2)之間,太瘦或太胖皆有礙健康,此外,成年男性腰圍應低於90公分,女性腰圍應小於80公分。
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