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一、認識拔罐 拔罐英文Cupping Therapy,中醫拔罐療法是1種替代療法,拔罐的原理是透過對穴位的體表皮膚做局部刺激,利用燃火或是抽氣等方式,使拔罐處產生負壓,皮膚會產生充血、瘀血、起泡等狀況,目的是疏通經絡、排除外邪、促進循環、舒展筋膜等。 ★認識4種常見拔罐方式常見的拔罐方式有4種:留罐、走罐、閃罐、刺絡拔罐(也稱刺血拔罐),以下先來認識他們之間有什麼差別吧!
留罐法:又稱坐罐法,將罐吸附在體表,使之吸附並留置於拔罐部位,留置10-15分鐘後再將罐取下,是最常見的拔罐手法,又分為單罐法以及多罐法,適用於多種病症。 走罐法:又稱推罐或滑罐,多施用於腰背部等皮膚面積較大、肌肉較厚的位置。在局部皮膚上塗抹少許萬花油、跌打損傷藥油等油脂作為介質,拔上火罐將罐吸住後,在皮膚上下推移幾次至皮膚潮紅。 閃罐法:是指在同個部位進行反覆吸拔多次的方法,直到出現潮紅或瘀斑。 刺絡拔罐:其實就是大眾耳熟能詳的放血拔罐,是使用三棱針或梅花針在要拔罐的穴位皮膚上先行消毒後局部叩刺或點刺出血,再用拔火罐使點刺部位出血,一般刺血後拔罐時間約為10-15分鐘。時常聽見的「拔火罐」又是什麼意思呢?
火罐是利用燃燒排除罐內的空氣,使罐內產生負壓後緊密吸附在皮膚上,以引起局部充血或瘀血的治療方式,同時罐身也保留一定的溫度可以促進局部循環。
觀念補充:一般罐內出血大約3-5c.c.,放血拔罐不是血放的越多病就好的越快,且一定要在專業醫師的治療下才安全,不應輕易自行嘗試。
★拔罐、刮痧、針灸可以自己在家做嗎?
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